春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)讓人覺得很有活力，但很多人不太喜歡中國的春節(jié)。 由于我們的春天是變應(yīng)性鼻炎高發(fā)季節(jié)，變應(yīng)性鼻炎患者容易引起學(xué)生的一系列不適癥狀，如鼻塞、鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢等，影響工作和學(xué)習(xí)生活。 其實(shí)我想在春天做過敏性鼻炎的防治，可以做以下研究。
那么春天如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？
1、注意保暖
患有過敏性鼻炎的人往往背部發(fā)冷，這使他們更容易感到冷。因此，當(dāng)氣溫變化很大時(shí)，應(yīng)保持溫暖，即使在夏季，盡量不要吹空氣調(diào)節(jié)，多做取暖工作可以有效防止過敏性鼻炎的出現(xiàn)。
2、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，如晨跑、跳繩、騎自行車、游泳等。當(dāng)然，也可以用冷水沖洗鼻腔。 這樣才能增強(qiáng)身體體質(zhì)，增強(qiáng)鼻腔耐寒能力，提高身體適應(yīng)惡劣環(huán)境的能力，有效預(yù)防過敏性鼻炎。
3、遠(yuǎn)離過敏原
春季過敏原較多，如粉塵、花粉、飛絮等，對(duì)我國變應(yīng)性鼻炎患者來說，遠(yuǎn)離過敏原，盡量避免自己直接接觸這些藥物過敏反應(yīng)物質(zhì)，避免企業(yè)患上變應(yīng)性鼻炎是有效的外出時(shí)盡量戴口罩，不要去花粉多的地方，也不要在粉塵多的環(huán)境中長時(shí)間停留。
4、適度按摩
按摩是一種比較好的保健手段，對(duì)于預(yù)防各種疾病都有較好的效果，所以在春季要預(yù)防過敏性鼻炎，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)按摩鼻翅。 加熱后可雙手互相摩擦，并輕輕摩擦鼻翼兩側(cè)，每次按摩20次即可起到預(yù)防作用。
5、提高抵抗力
阻力過低容易導(dǎo)致鼻黏膜調(diào)節(jié)不良，所以防御能力也會(huì)變差，所以病毒容易被利用，會(huì)引起過敏性鼻炎，在生活中應(yīng)該有意識(shí)地提高身體抵抗力和免疫力，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。
春季的過敏性鼻炎可以通過使用抗過敏藥物來緩解，如氯雷他定，或滴鼻。但要注意的是，不能盲目用藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，在不影響身體健康的情況下，有助于緩解病情。對(duì)于一些有血管收縮作用的滴鼻劑，盡量少用。長期大量使用，容易產(chǎn)生耐藥性，尤其是一些中青年患者，長期使用可能導(dǎo)致高血壓。
