在這里我給大家分享一杯，適合黃胖子的元氣水，脾胃虛弱難掉秤的黃胖子們，一定不要錯過喲，如果您也是面色發(fā)黃容易冒油，大肚腩腹型肥胖，上半身呢怕熱下半身又怕冷，一補就上火，大便呢還容易粘馬桶這些問題，那么這個元氣水就比較適合你，它能夠起到健脾祛濕，利水消腫的作用，我們可以用茯苓、薏米、扁豆、芡實煮水30分鐘代茶飲，但是在這里要提醒大家，這個代茶飲只是養(yǎng)生的小方法，如果長期有以上問題，還是建議大家，需要找專業(yè)的醫(yī)生辯證論治，才會有更好的效果
茯苓
薏米
扁豆
芡實
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