減肥再快也要有一個過程，太快了必然損傷身體健康，減肥一定要保證滿足身體的營養(yǎng)均衡條件下進行。我的認識和體會是這樣的：第一，飲食盡量清淡些，當然適量吃點瘦肉還是必須的，多些粗糧，午飯…

本版文章均由本報記者張碩采寫 在經(jīng)濟發(fā)展進入到新常態(tài)的當下，環(huán)境、競爭對手、消費者都在變化，企業(yè)生存的周期越來越短。那么，企業(yè)如何才能保持健康生存？什么才是企業(yè)持續(xù)增長的動力引擎？…

立秋已經(jīng)過去，馬上處暑也到了，這代表著真正的秋天快要來了。因此，在飲食方面，我們需要有所改變。 天氣炎熱時，綠茶十分適合飲用，不過，等到了秋天以后，綠茶的適配度就降低了，在茶飲方面…

豬油，顧名思義是從豬肉中提煉所得，初始狀態(tài)是略黃色，半透明的液體，中藥屬于食用油的一種，而且在常溫狀態(tài)下，便會變成白色或者淺黃色的固體形態(tài)。 對于很多70后80后來講，豬油可是兒時…

長時間的居家隔離，也讓越來越多家庭重新審視居住環(huán)境，“健康”的需求點在家居生活中不斷攀升，根據(jù)相關(guān)調(diào)研結(jié)果顯示，2021年消費者對飲食健康的關(guān)注度高達84％。作為家庭中心區(qū)域的廚房…

曾幾何時，我們在慢悠悠的時光里慵懶地拾起秋天的的石子片，俯身掄向銀波光亮的水面，脆脆的水聲響起，一串串水珠飛濺的漣漪蕩向彼岸。然后愜意地順時光之舟而下，坐等冬日的暖陽溫暖青春的狂躁…

65歲的王奶奶去年迷上了“養(yǎng)生”。 為了“養(yǎng)生”，她的一日三餐只愿意喝點白粥青菜，說這是清淡飲食。 但最近她總感覺身體沒啥力氣，偶爾還會頭暈、眼前發(fā)黑，人也逐漸消瘦…&…

雖然說人的壽命受到許多因素的影響，其中有一些是我們后天難以改變的，或者是個人力量難以很好改善的，但是在如今快節(jié)奏的時代，很多人的生活方式對于健康和壽命的影響非常大，這些個人是可以調(diào)…

早晨起來肚子空空，上完廁所后肚子更餓了，雖然餓，但是因為熱，人又沒什么食欲，不知道到底吃啥好。中式早餐花樣還是比較多的，粥面餅蛋什么都有，有人說那就吃粥的，稀稀軟軟吸溜幾口就喝了，…

人在沒有長大還很小的時候，對什么事情都會感到好奇，特別是那些自己沒有經(jīng)歷過，家長也不讓自己做的事情。 等到自己慢慢長大，什么事情都經(jīng)歷過。甚至已經(jīng)沒有什么值得自己所期待的時候，你會…