水果作為生活中常見(jiàn)的食品，含有多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，比如礦物質(zhì)，維生素，鈣，鐵鋅等多種微量元素，所以經(jīng)常吃水果，有益激活人體免疫力細(xì)胞，增強(qiáng)身體免疫功能，強(qiáng)化體質(zhì)，抵御外來(lái)細(xì)菌…

俗話說(shuō)“一兩陳皮一兩金，百年陳皮是黃金”，陳皮就是放置干燥三年以上的橘皮。 陳皮無(wú)論是泡茶還是煲湯，這位看似不起眼的藥材卻能被當(dāng)做是佐料來(lái)增加口感。 但因?yàn)殛惼ぴ褪情僮悠ぱ莼鴣?lái)…

胃炎是指胃黏膜對(duì)胃內(nèi)各種刺激因素的炎癥反應(yīng)，可出現(xiàn)中上腹疼痛、消化不良、上消化道出血等癥狀。本病常分為本虛證（胃陰虧虛、脾胃虛寒）和標(biāo)實(shí)證（寒邪客胃、飲食停滯、肝氣犯胃、肝胃郁熱、…

時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼末伏都快過(guò)完了。不過(guò)，從全國(guó)范圍來(lái)看，天氣仍是持續(xù)高溫，出門都能感到非常炎熱。 因此，雖然已經(jīng)到了夏季的尾巴，但我們?nèi)匀粦?yīng)該注意防暑，從飲食上先著手。若是手頭寬…

“處暑吃4酸，安穩(wěn)出伏天”，4酸是什么？明日處暑怎么吃？ 古人言，“處暑吃酸不吃辣”，在我們民間，也流傳著一句話，“處暑吃4酸，安穩(wěn)出伏天”，有這樣的傳言，其實(shí)是有一定道理的，不然…

摘要：慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病。 慢性腸炎，泛指感染、免疫、遺傳等多種因素引起的腸道黏膜的慢性炎癥。 慢性腸炎，其類型多樣，可由于多種病因如過(guò)敏、變態(tài)反應(yīng)等導(dǎo)致，常表現(xiàn)為長(zhǎng)…

近來(lái)持續(xù)近40度的高溫天氣，讓人酷熱難耐，急需一碗冰冰涼涼，清熱解暑的美食拯救一下。 今天我們分享幾個(gè)適合夏天給寶寶做來(lái)吃的解暑美食吧~ 圖源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪！ 說(shuō)到夏天美食，大部分人…

中醫(yī)十分重視人體脾胃的健康。中醫(yī)認(rèn)為脾胃乃后天之本，是生成氣血的根源所在。如果一個(gè)人脾胃不好，容易氣血不足，引發(fā)各種疾病。那么，如何調(diào)理脾胃？今天我們一起了解一下吧。 菊花山楂茶 …

進(jìn)入8月后，雖然迎來(lái)了立秋，但立秋過(guò)后，還有一伏的存在，那就是8月15日的末伏。末伏作為三伏天里的最后一伏，時(shí)長(zhǎng)有整整10天。在這變化無(wú)常的10天里，我們除了要適量增添衣物外，在飲…

烏蘞莓茶。煎法：鮮烏蘞莓全草100~300g，洗凈切碎，沸水下藥，再沸離火（勿久煎），湯呈綠色，取汁代茶飲（不能裝在保溫瓶），每次喝時(shí)稍兌開(kāi)水，免得再煮。 用途：為一切癤、癰、疔、…