最簡(jiǎn)單的方法：1.多曬太陽(yáng)，不要長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境。2.多吃益氣補(bǔ)陽(yáng)食物，比如：鯽魚，大棗，核桃仁等。少食生冷食物。3.通過(guò)運(yùn)動(dòng)生陽(yáng)，但拒絕高強(qiáng)度，高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。 我在武當(dāng)山道觀…

2022年4月24日 株洲 星期日 很久沒(méi)琴的消息，雖然同在一座城市。習(xí)慣了各忙各的，偶爾聯(lián)絡(luò)下，彼此互相問(wèn)候下就近的生活過(guò)的怎樣，感情怎樣。東拉拉西扯扯，各種不咸不淡的話題，永遠(yuǎn)…

一是，生活自律，干凈得體。 沒(méi)有人可以逃出歲月，但永遠(yuǎn)有人無(wú)懼歲月。年齡越是增長(zhǎng)，越要活得漂亮。你不必濃妝艷抹、全身名牌，但可以打扮得清清爽爽、干凈得體。舉手投足間的從容優(yōu)雅、一顆…

煤氣罐會(huì)發(fā)生爆炸，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，并且還會(huì)伴隨著巨大的破壞力，給使用者帶來(lái)嚴(yán)重的人身傷害和財(cái)產(chǎn)損失。尤其是夏季，更是煤氣罐事故的高發(fā)期。那煤氣罐究竟在什么情況下會(huì)發(fā)生爆炸呢?作為家…

? 生活中除了一日三餐，還有上午茶和下午茶，在廣東上午茶基本就是去茶樓，泡上一壺茶，然后點(diǎn)幾個(gè)中式茶點(diǎn)，比如蝦餃、腸粉、虎皮鳳爪之類的，在南方福建對(duì)下午茶時(shí)間倒是很看中的，小時(shí)候睡…

羅曼.羅蘭：世上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后仍然熱愛(ài)生活。 魯米：你生而有翼，為何竟愿一生匍匐前行、形如蟲(chóng)蟻？ 生命的第一性原理是什么？活著。怎樣才能活著？有飯吃。吃上…

成長(zhǎng)路上，總有煩惱讓我們焦頭爛額，也總有困難羈絆我們前進(jìn)的步伐。人生不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，遇到挫折時(shí)如何保持好的狀態(tài)攻堅(jiān)克難，今晚我們分享6個(gè)習(xí)慣，與你共勉。 持續(xù)學(xué)習(xí)　　 勤學(xué)似春…

1994年的一個(gè)清晨，位于南方的一個(gè)小鎮(zhèn)誕生了一個(gè)新的生命，那便是我人生的起點(diǎn)。如三字經(jīng)所言:人之初性本善……但后來(lái)少年屠龍，終究被反噬。是人性本惡，還是欲望和誘惑使我們偏離了初衷…

1、關(guān)閉朋友圈，卸載抖音，你大概每天會(huì)多2小時(shí)讀書、2小時(shí)健身、2小時(shí)約會(huì)。 2、給自己一個(gè)時(shí)間限制，沒(méi)有時(shí)間限制，90%的時(shí)間都會(huì)被浪費(fèi)掉。 3、當(dāng)下的事馬.上做，未來(lái)的事提前想…

30歲的你，會(huì)焦慮嗎？會(huì)有壓力嗎？回答當(dāng)然是肯定的，但是這個(gè)壓力我認(rèn)為更多的是來(lái)自步入30歲之前的成長(zhǎng)壓力，是對(duì)未知年齡的恐懼，但是存在的壓力和焦慮是一種狀態(tài)而非結(jié)果。 享受30歲…