風(fēng)吹一片葉，萬(wàn)物已驚秋。
時(shí)間如梭，2022年已經(jīng)過去三分之二的時(shí)間。歷經(jīng)了盛夏的酷暑難耐，靜美的秋日緩緩而來。
回首來時(shí)的路，有過傷痛，有過喜悅，有過成功，也有過挫折。
但無(wú)論日子有多苦，生活有多難，我們都跌跌撞撞走過來了。
此時(shí)此刻，要記得給自己點(diǎn)個(gè)大大的贊，感謝在過往歲月里那個(gè)勇于堅(jiān)持和熱愛生活的自己。
剩下的時(shí)間里，也要努力加油，奔赴一個(gè)更好的結(jié)局。
8月再見，9月你好。
愿你無(wú)憾過往，笑迎未來，勤耕當(dāng)下，豐獲金秋。
01
過往不究：學(xué)會(huì)翻篇，才能輕松上路
在過去的8個(gè)月里，我們經(jīng)歷了太多的悲歡。秋天來了，心中就會(huì)涌現(xiàn)出莫名的傷感。
或是為做過的事情后悔，或是為逝去的感情難過，或是為錯(cuò)過的風(fēng)景而嗟嘆。
甚至還會(huì)幻想若時(shí)光倒流，是否遺憾會(huì)減少一分，結(jié)局能否重新改寫。
然而正如小鳥飛不過滄海，時(shí)光猶如一枝離弦的箭，不可追回。
過往早已逝去，沒必要再回頭看；那些受過的苦，難熬的歲月，錯(cuò)過的人，也沒必要再念念不忘。
不斷回望過去，注定是一場(chǎng)單相思，不僅解決不了任何問題，反而還會(huì)讓自己沉浸在過往，迷失了前行的方向，再次錯(cuò)過幸福。
既然如此，又何必對(duì)往事耿耿于懷，和自己過不去呢。
與其在無(wú)謂的往事上蹉跎回味，不如學(xué)會(huì)翻篇，卸下負(fù)累，才能輕松上路。
聽過一句話：“往事不可追，遺憾二字，是無(wú)奈的人生常態(tài)。”
人生之路，不完美是一種常態(tài)。
過去的不如意的已成定局，不如改變思維方式，把他當(dāng)做生命的饋贈(zèng)，一切重頭開始，幸福也許就在前方。
在即將到來的9月，隨著秋天的腳步臨近，就讓過往的遺憾隨著蕭蕭落葉，隨風(fēng)飄散。
不必為愛不到的人而暗自神傷，也不必為煩心的事而耿耿于懷。愛不到的人，做不到的事，就果斷舍棄，放下重新開始。
大多數(shù)時(shí)候，我們之所以憂慮重重，就在于心中裝滿了太多“情緒垃圾”，放不下過去。
唯有放下過去，及時(shí)清理“心中垃圾”，才能擺脫桎梏，輕裝上陣，迎來自己的新生。
9月，就讓秋風(fēng)帶走所有過往的遺憾，凡事做減法，釋懷過去，擁抱屬于自己的幸福。
02
當(dāng)下不雜：專注眼前，才能減少焦慮
聽過一句話：“生年不滿百，長(zhǎng)懷千歲憂。”
人之一生，總會(huì)遇到很多難題。
會(huì)因之前的挫敗而苦惱墮落，從而陷入自卑自憐的怪圈，恨自己一無(wú)是處。
若遇事胡思亂想，被太多的雜念所左右，就像大象被牽著鼻子走一樣，迷了心智，亂了陣腳。
很多時(shí)候，焦慮并非來自于現(xiàn)實(shí)，而是源于想得太多，給自己設(shè)定了無(wú)形的枷鎖來束縛自己，最終導(dǎo)致分心和失誤。
正如有句話所說：“真正困住你的不是困難本身，而是臆想中對(duì)自己一遍遍的負(fù)面暗示?！?/p>
考試失利了，就認(rèn)為自己前途盡毀；職場(chǎng)受挫了，就認(rèn)為自己一事無(wú)成；情場(chǎng)失意了，就想著自己孤獨(dú)一生。
做事總是思前想后，擔(dān)心前路坎坷，懊悔曾經(jīng)失誤，機(jī)會(huì)就在等待中慢慢錯(cuò)失。
其實(shí)人生充滿了變數(shù)，沒有誰(shuí)是一生順?biāo)斓摹Ｃ恳淮问Ю际悄愠砷L(zhǎng)路上的插曲，是生命的饋贈(zèng)。
付諸行動(dòng)給當(dāng)下，你就贏了。
正如有句話所說：“專注做好眼前事，能解決90%的焦慮問題?！?/p>
一個(gè)人若雜念過多，就容易自亂陣腳。唯有專注于眼前才能覆蓋焦慮，把心放大，從而以從容樂觀的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
事情越向前推進(jìn)一步，焦慮就會(huì)相應(yīng)減少一點(diǎn)，你也會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，夢(mèng)想也會(huì)慢慢地實(shí)現(xiàn)。
從此刻起，愿你學(xué)會(huì)關(guān)注眼前，做好當(dāng)下的每一件小事，過好當(dāng)下的每一天。
就像著名作家林清玄所說：“掃完今天的落葉即可，不要擔(dān)心明天的落葉會(huì)在今天落下，要努力活在今天這一刻。”
過去已過去，未來還未來，今天才是贏得明天的關(guān)鍵。
職場(chǎng)受挫了，汲取教訓(xùn)，分析失利原因繼續(xù)努力就是了；感情失戀了，揮一揮衣袖與舊日告別，重新開始就是了。
跟好朋友聊聊天，傾訴下最近的心情；
把房間收拾干凈，買幾束花，讀一本好書；
出去旅游，看看亭臺(tái)樓榭，花鳥魚蟲。
珍惜每一次遇見，不負(fù)每一次努力。
做好眼前事，想要，就去做；想做，就立即行動(dòng)。
要知道，活在當(dāng)下，才能真正緩解不安，改變當(dāng)前的困局。
03
未來不迎：少慮少思，方能快樂常在
《被討厭的勇氣》一書中寫道：“人生中最大的謊言就是不活在此時(shí)此刻?！?/p>
確實(shí)如此。
很多時(shí)候，我們總是沉溺過去，憂慮未來，卻唯獨(dú)不愿多花時(shí)間認(rèn)真做好當(dāng)下的事，并非是明智之舉。
我們時(shí)常喜歡寄希望于未來，做美好的規(guī)劃，想認(rèn)識(shí)更多的牛人，想看到更遠(yuǎn)的風(fēng)景，想實(shí)現(xiàn)人生的高光時(shí)刻。
有時(shí)也會(huì)躊躇于工作的不如意，也會(huì)擔(dān)心工作不符合預(yù)期，擔(dān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
但這些都是不切合實(shí)際的幻想，徒然的思慮，不僅會(huì)把自己牢牢地置于情緒內(nèi)耗中，還會(huì)影響了真正應(yīng)該做的事情。
少一些幻想和憂慮，多一些切合實(shí)際，才是重要的人生經(jīng)營(yíng)之道。
很喜歡《馬太福音》中的一句話：“不要為明天憂慮，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n慮；一天的難處一天當(dāng)就夠了?！?/p>
船到橋頭自然直，未來的境遇不可知，或許也不是很差，為什么要杞人憂天呢？
一味地把臆想的困境投射到今天，只會(huì)擾亂了心緒，忽視眼前要緊事。心累，有時(shí)會(huì)比身體上的累，更容易擊垮一個(gè)人。
人生如浮塵般變幻莫測(cè)，誰(shuí)也不知道未來的事情如何進(jìn)展。
與其為未有定數(shù)的明天過分焦慮，不如凝心聚力抓住眼前，把精力和時(shí)間放在當(dāng)下去全力以赴，身心也會(huì)得到了快樂和放松。
明天的還未來，不用煩心，無(wú)需憂慮；當(dāng)下的正進(jìn)行，坦然面對(duì)，擔(dān)當(dāng)足矣。
就像村上春樹在《貓》中所說：“找個(gè)有太陽(yáng)的地方安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺。不嘆息過往，不憂心前路，簡(jiǎn)單自足，方能抓住眼前的幸福?！?/p>
04
新的九月，愿所有美好與你不期而遇
過往為序，來日可期。
告別炎炎夏日，迎來清爽秋日。
那些過往的遺憾，請(qǐng)?jiān)谇锾鞊]手告別，好好珍惜眼前的人和事。
也不必去躊躇明天，羨慕別人的生活，也許你此刻所擁有，正是別人想得到的。
所有夏天的遺憾，都是秋天驚喜的鋪墊。
在這美好的9月，愿：
你能釋懷那些經(jīng)歷的苦難，不忘努力播種，終會(huì)在來日花開滿地。
你能往事不憂，未來不懼，在慢慢變好的路上，奔赴山海，做一個(gè)幸福的人。
