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                肝炎、脂肪肝、肝硬化…根源在脾濕!3個調(diào)理小方,調(diào)肝健脾

                養(yǎng)肝

                節(jié)目展示了一副800年前的人體圖,是已知最早的人體解剖學(xué)圖普,和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)剖圖相比較,相似度很高,但又有不同。因為中國古代臟腑和西醫(yī)所說的臟器并不完全對應(yīng),如果想防治心臟病,就去養(yǎng)心,想防治慢性肝病,就去養(yǎng)肝,很難達(dá)到效果。所以,找對慢病的根源非常重要。

                中醫(yī)的五臟分別對應(yīng)西醫(yī)的哪些系統(tǒng)?

                心——神經(jīng)系統(tǒng)+循環(huán)系統(tǒng)

                肝——神經(jīng)系統(tǒng)+運動系統(tǒng)

                肺——呼吸系統(tǒng)+內(nèi)分泌系統(tǒng)

                脾——消化系統(tǒng)+免疫系統(tǒng)

                腎——生殖系統(tǒng)

                比如肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病,如果用中醫(yī)的理論去調(diào)理,應(yīng)該對應(yīng)的是脾。肝病調(diào)脾才能起到防病治病的效果。

                尤其是在秋季,氣候干燥,人體水分丟失增多,新陳代謝減慢,毒素更容易積存在體內(nèi),而肝臟作為人體“最大的解毒代謝器官”,在秋季負(fù)擔(dān)也會加重,所以秋季調(diào)脾護(hù)肝很有必要。

                臨床上,脾土濕熱是各種肝病中最主要的原因,而濕和熱又分為:濕重于熱、熱重于濕和濕熱并重,分清濕與熱的比例,才能對癥調(diào)理。

                01判斷你體內(nèi)濕熱是哪種狀態(tài)?

                濕重于熱

                舌苔:舌質(zhì)淡、舌體胖大、舌苔偏白

                辨癥狀:乏力、大便不成形、多汗

                熱重于濕

                看舌苔:舌質(zhì)紅、舌體瘦小、舌苔偏黃

                辨癥狀:干癢、心煩、失眠、煩熱

                濕熱并重

                看舌苔:舌質(zhì)紅、舌體胖大、舌苔黃膩

                辨癥狀:口干口苦、口黏膩、痞滿、大便不暢、大便黏

                02調(diào)肝健脾代茶飲

                濕重于熱:陳皮3克+茵陳3克

                陳皮健脾化濕作用好,茵陳祛濕作用好,且它是治療肝病最常用的中藥之一。兩者配合適合濕重的人。

                熱重于濕:黃芩4克+麥冬4克

                黃芩清熱利濕,麥冬滋陰,兩者配合適合熱重的人。

                濕熱并重:梔子3克+連翹3克

                梔子和連翹都有清熱化濕的作用,同時又有很好的保肝效果。兩者配合適合濕熱并重的人。

                專家提醒

                這三個證型一定要分辨清楚,如果濕重的人喝了熱重的調(diào)理方,容易出現(xiàn)大便次數(shù)更多,濕氣更重的表現(xiàn);如果熱重的人喝了濕重的調(diào)理方,會更干更煩。

                慢性肝炎、肝硬化應(yīng)該從脾入手調(diào)治,還有一種常見的疾病——低密度脂蛋白膽固醇增高,竟然和肝膽有關(guān),控制飲食也降不下去的膽固醇,應(yīng)該如何防治呢?

                血液中的膽固醇并不是“吃進(jìn)去”的,而是肝臟自身合成的。肝臟合成的膽固醇需要膽汁酸分解后,才能排到腸道。而當(dāng)膽道不通暢時,不能正常分泌膽汁酸,膽固醇沉積在體內(nèi),最后不光低密度脂蛋白膽固醇高了,膽道也容易出問題,出現(xiàn)膽結(jié)石、膽囊息肉等。

                導(dǎo)致膽道不通的原因是膽氣不足,所以解決低密度脂蛋白膽固醇升高的問題,需要調(diào)肝膽。

                膽氣虛的癥狀:恐懼、焦慮、睡眠不實、多夢。

                調(diào)理肝膽——『白加黑』

                早晨一套操補充肝膽陽氣,晚上一套操讓肝膽靜下來,這樣肝膽功能就能恢復(fù)正常。

                早晨——五禽戲之虎戲

                將手指呈老虎一樣的爪型,眼睛瞪大,做虎撲式,發(fā)出虎嘯聲音。

                晚上——八段錦之兩手托天理三焦

                雙腳與肩同寬,雙手上托,雙臂伸直到頭頂,回到鼻子,再放下。

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