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                秋冬季節(jié),要多給孩子喝這5道湯,養(yǎng)胃好喝,做法簡(jiǎn)單

                到了秋冬季節(jié),一定要多給孩子喝這5道湯,養(yǎng)胃好喝,做法簡(jiǎn)單,值得一試!


                一、【魚丸裙帶菜湯】

                制作方法

                1、鍋中加點(diǎn)油,倒入雞蛋液煎至凝固,然后切成小條備用;

                2、另起鍋加點(diǎn)油加入蔥花炒出香味,再加入開水煮開;

                3、再加入魚丸煮1分鐘,再依次加入泡發(fā)的裙帶菜和雞蛋;

                4、加入鹽、胡椒粉、調(diào)味,煮開之后加入香油和香菜,關(guān)火。


                二、【瘦肉菌菇湯】

                制作方法:

                1、一塊瘦肉切成薄片,加入鹽、生抽、老抽、蠔油、淀粉抓拌均勻,腌漬15分鐘左右;

                2、準(zhǔn)備一些自己喜歡的配菜:蟹味菇、白玉菇。菌菇去掉根部,清洗干凈備用;

                3、熱鍋涼油,倒入雞蛋液炒至凝固,加入開水煮開;

                4、再把肉片一片片加進(jìn)去。先不要攪動(dòng),定型之后再慢慢翻動(dòng);

                5、最后加入1勺蠔油、1勺半鹽、少量胡椒粉調(diào)味;出鍋淋些香油和香菜,清淡美味的肉片菌菇湯就做好了;


                三、【豬肝菠菜湯】

                制作方法:

                1、豬肝切片之后,浸泡反復(fù)清洗干凈;然后加入鹽、胡椒粉、淀粉腌漬;

                2、鍋中燒開水,加入姜絲、豬肝煮開,煮2分鐘左右;

                3、再把菠菜加進(jìn)去,加入鹽和香油即可關(guān)火;


                四、【肉丸蔬菜湯】

                制作方法:

                1、肉末加入姜末、生抽、一點(diǎn)點(diǎn)老抽、蠔油、鹽,胡椒粉、淀粉攪打至上勁,磕入一個(gè)雞蛋繼續(xù)攪打至上勁,再用虎口擠出丸子;

                2、鍋中加入清水,微微煮開,把肉丸下進(jìn)去,順便加點(diǎn)姜絲進(jìn)去,然后小火慢慢煮開,把肉丸煮熟,加入鹽、胡椒粉調(diào)味,最后加入青菜煮開即可關(guān)火;

                3、出鍋之前淋一些香油味道更好;


                五、【蝦仁雞蛋湯】

                制作方法:

                1、雞蛋磕入平底鍋煎至金黃色,盛出來切成小塊備用;

                2、蝦仁下鍋煎一煎,煎至表皮微微金黃色;

                3、裙帶菜提前泡軟,白玉菇去掉根部洗凈備用;

                4、鍋里加入足夠的開水,然后把雞蛋、白玉菇加進(jìn)去煮上2分鐘,再加入裙帶菜;加入鹽、胡椒粉、生抽調(diào)味;

                5、出鍋之前淋入一點(diǎn)香油,煮開攪拌均勻即可;

                有任何意見和建議歡迎評(píng)論吐槽,如果覺得對(duì)您有幫助,歡迎點(diǎn)贊關(guān)注!您的支持是對(duì)我們最大的鼓勵(lì)!

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