文/余生 主播/應(yīng)猶最近，電視劇《女心理師》熱播，相關(guān)的詞條也頻頻登上熱搜?？粗鴹钭巷椦莸男睦韼熡鲆娨粋€又一個心理有問題的普通人，網(wǎng)友們直呼：“太真實(shí)了，仿佛看見了自己……”劇中，最讓大家有共感的，是一位擁有討好型人格的普通白領(lǐng)小莫。小莫大概就是我們口中典型的“老好人”。公司里同事經(jīng)常讓小莫幫忙做PPT、寫文案，小莫雖然心里不情愿，但又怕傷了感情，被別人排斥，只能滿口答應(yīng)。時間一長，大家就習(xí)以為常，手里的工作做不完又想早點(diǎn)下班，就找小莫，以至于每晚小莫都在加班幫別人做事，而那些同事卻都在KTV里快活。
每天早上，小莫都會幫十幾個同事一人買一杯咖啡，而每一次都是他一個人結(jié)賬。有一回，他上班忘帶傘被澆成落湯雞，也沒有耽擱幫同事買咖啡。在公司，他就是所有人用完就丟的“便利貼”，同事次次聚會都不愿意帶他，即使偶爾帶他，也是為了讓他去擋酒、買單。好不容易有一次同事叫他聚餐，他專門做了頭發(fā)，在理發(fā)店卻被忽悠辦了五千塊的卡，他本想拒絕，只因理發(fā)師的一句“都是打工人，體諒我一下”，他便苦笑著付了錢。結(jié)果沒想到，同事們偷偷改了聚餐的地址，沒有告訴他，小莫撲了個空，被放了鴿子。小莫善解人意，樂于助人，本應(yīng)該得到大家的善待，但現(xiàn)實(shí)并非無此，他被同事冷落和孤立，被理發(fā)師罵成蠢貨，硬生生活成了一個邊緣人。
楊紫飾演的賀頓一語戳中痛點(diǎn)：“你總是害怕被別人孤立，所以時刻照顧著他人的情緒，討好著旁人的心意，不知從何時起，自己生氣別人也不以為意，只當(dāng)開玩笑而已?！焙芏鄷r候，我們都希望別人能喜歡和接納自己，所以總是費(fèi)盡心力討好別人。本以為如此就能合群，可最后呢？小心翼翼地對待每一個人，卻換來他人的嫌棄和厭惡。
越是討好別人，越是不被在乎最近，看了一部經(jīng)典日劇《被嫌棄的松子的一生》，劇中女主松子是一個老好人，她對任何人都總是小心翼翼，生怕惹別人不高興。為了討好父母，她聽從父母的意愿選擇了自己并不喜歡的大學(xué)和專業(yè)。為了獲得壞學(xué)生的喜愛，她包庇其偷盜行為，結(jié)果反被對方指認(rèn)為盜賊。為了朋友，就算對方提出了很多無理的要求，她也從來沒有拒絕，借錢不還她也不會去討要。為了討作家男友的歡心，她私會弟弟討要錢財，結(jié)果不僅弟弟與她斷絕關(guān)系，作家男友也不拿她當(dāng)回事，一有不順就打罵她出氣。
最后，她患上了嚴(yán)重的抑郁癥，親手把自己推下了深淵。她越是卑微地討好別人，別人就越是傷害她、看不起她，不把她放在眼里。
太宰治在《人間失格》里寫道：“太討好別人，就增加了不被珍惜的概率?！笔前?，很多時候我們總是畏畏縮縮，為了贏得別人的好感，為了在人群里有存在感，拼命對別人好，且毫無怨言，生怕一不注意就得罪人?？傻阶詈蟪３l(fā)現(xiàn)，無原則討好別人，并沒有獲得他人的禮遇和尊重，反而沒人記得你的好，只把你當(dāng)成冤大頭。做著不情愿的事，又擔(dān)心別人不滿意，時刻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，然而當(dāng)你已身心疲憊，卻無人在意。所以，要知道，越是討好別人，越是不被在乎，這個世界上不是所有付出，都能換來等價的東西。
不是所有真心，都能換來真心作家盧思浩說：“我們東奔西走，付出越來越謹(jǐn)慎，經(jīng)不起時間浪費(fèi)；真心越來越難得，耗不起日日夜夜。”曾經(jīng)我們苦心經(jīng)營和別人的關(guān)系，我們?nèi)橥度胂脍A得別人的在意，時間久了才發(fā)現(xiàn)，那些委曲求全、苦心迎合，都是在委屈自己，也忽然間明白，有些人的心無論如何都捂不熱。岳云鵬曾在節(jié)目里講過自己的一段故事。他有一個發(fā)小，上學(xué)那會兒兩個人關(guān)系特別好，幾乎形影不離，無話不說，即便后來畢業(yè)好多年，他對這個發(fā)小一直都是掏心掏肺，有求必應(yīng)。每次對方遇到什么事，他都盡全力去幫忙。對方管他借錢，不管是什么理由，他都二話不說地答應(yīng)。結(jié)果時間長了，他突然發(fā)現(xiàn)這位朋友有個毛病，就是總管他借錢，卻從來沒說過要還，而且變本加厲，一次比一次多。后來他才打聽到，這位朋友整天不務(wù)正業(yè)，常常出去鬼混賭錢吹噓。那一刻，岳云鵬才明白，他拿人家當(dāng)朋友，可人家只拿他當(dāng)提款機(jī)，一心只想著從他身上索取。
正如有段話所說：“你有情，別人未必有義；你全心，別人未必全意。你贈出一顆真心，未必會有好結(jié)果?！边@個世界上，你全心全意，別人未必領(lǐng)情，只覺得你好騙、好欺負(fù)。有些人，你對他再好，他也毫不在意，久而久之只當(dāng)做你是理所當(dāng)然。往后余生，不必為了不值得人牽絆，那些虛情假意的朋友就不必深交了，人心換人心，換不來就轉(zhuǎn)身。
大多數(shù)社交，都是無效的有句話說：“無效的‘好友’就和多余的物品一樣，看著實(shí)打?qū)嵉卮嬖?，?shí)際上壓根沒什么用。只會占據(jù)你的空間，把你的世界攪擾得擁擠不堪。”知乎上，網(wǎng)友@會飛的藍(lán)貓，分享了自己的故事。他以前特別喜歡交朋友，一有空閑，就會約朋友出去聚會、消遣，而朋友也會帶自己的朋友一同前往。時間長了，他認(rèn)識的人越來越多，朋友圈越來越擁擠，身邊總是圍繞著很多人，每當(dāng)他想出去玩的時候，總能找到一個或幾個人相伴。那時候，他為此感到沾沾自喜，覺得自己朋友多，圈子大，交際廣，大家都是將心比心的好哥們。俗話說，朋友多了路好走，他信以為真。直到有一次，他家里遇到點(diǎn)難事，手里特別缺錢，可是他打了一圈電話，不是沒人接，就是找理由拒絕，一個個唯恐避之不及，跑得比誰都快。他恍然發(fā)現(xiàn)，平時勾肩搭背、稱兄道弟的所謂朋友，不過是酒肉朋友，關(guān)鍵時刻誰都靠不住。那些一次次的推杯換盞，不過是耗時耗力的無效社交。前兩天，有一個話題#你拒絕社交的樣子很美#沖上了微博熱搜。話題中有這樣一段視頻。同事提議好久沒有搞團(tuán)建，打算晚上邀請大家一起，博主維維卻使盡渾身解數(shù)，果斷拒絕參加。
很多公司常常打著“團(tuán)建”的旗號，拉來同事一起吃吃喝喝，酒桌上看似熱鬧，但結(jié)束之后，大家的關(guān)系依舊不咸不淡，既沒有增進(jìn)感情，也無法提高工作效率，除了浪費(fèi)時間，沒有任何價值。有很多社交活動，我們不是真想去參加，而只是不敢拒絕。但我們大可不必委屈自己，違背本心，那些真正聰明成熟的人，往往都懂得把觥籌交錯的時間，拿來做真正值得的事。演員胡歌，便是這樣一位聰明人。胡歌很少參加聚會，工作之余，更多的時候，他會獨(dú)自躲在屋子里讀書。 《瑯琊榜》大火的那些年，他也沒有借勢上那些純刷流量的綜藝，或拓展自己的圈子。而是停止了營業(yè)，跑去青海湖撿垃圾，還參與了保護(hù)公路生態(tài)的活動，頂著烈日，穿著舊衣服，種下了一棵棵樹。
他從不去刻意討好誰，只做自己喜歡的事，只做更有價值的事，取悅自己的同時也豐盈了自己。馮驥才說：“平庸的人用熱鬧填補(bǔ)空虛，優(yōu)秀的人以獨(dú)處成就自己?！焙芏鄷r候，我們總是拼命找理由說服自己，要懂得人情世故，要懂得拓展朋友圈。于是我們參加所有聚會酒局，對每個人都諂媚迎合，小心翼翼維持各種各樣的人際關(guān)系。可最后才發(fā)現(xiàn)，太熱鬧的交際，往往空洞無物，它只會浪費(fèi)你的時間，消耗你的精力。其實(shí)，越是優(yōu)秀的人，越懂得隔斷沒必要的社交，把時間和心思用在自我豐盈上。因?yàn)樗麄兠靼祝蝗喝说目駳g是一個人的貧瘠，一個人的孤獨(dú)才是成長的途徑。
余華在《在細(xì)雨中呼喊》里寫道：“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨(dú)自的生活。有時我也會因?yàn)榧拍y以忍受空虛的折磨，但我寧愿以這樣的方式來維護(hù)自己的自尊，也不愿以恥辱為代價去換取那種表面的朋友?！蔽覀兛偸且詾橹灰獙e人足夠好，就能換來別人對自己的真誠。然而一味討好，非但換不來這一切，還會讓別人當(dāng)成理所當(dāng)然。因?yàn)槟愕恼嫘?，不是所有人都能看見并回?yīng)，有時候你越對別人好，就越會遭人嫌棄。與其如此，倒不如學(xué)會不再向任何人討好，拒絕無效社交，懂得豐富與取悅自己，人生也許就輕松了許多。人生一世，既然我們不能讓所有人都滿意，不如慎獨(dú)自清、特立獨(dú)行，努力活成更優(yōu)秀的自己。共勉。
作者：余生，這個天地，我來過，我奮戰(zhàn)過，我深愛過，我不在乎結(jié)局。
