如果你總把時間浪費在玩游戲，刷微博刷抖音上。收藏一堆文章，卻從沒有去看。羨慕別人的八塊腹肌，卻從邁不開腿。三天打漁，兩天卻在曬網(wǎng)。在考試前一天才看書，在會議前一刻才準備資料。明明事很多時候事都已經(jīng)火燒眉毛了，卻還在慢悠悠的做著無關緊要的瑣事。什么事情都要拖到最后一刻才動手。反而甚至認為沒有一個完美的開始，就不想做。設定了目標卻永遠達不到的話，我相信你也是個拖延癥患者。

想要提高效率，先問自己一個問題”我足夠專注嗎？”許多人已經(jīng)難以專注在一件事上，卻不自知。如果人們能進入全神貫注的狀態(tài)，不僅工作效率能成倍增長，生活上的幸福感也會更強烈。提高效率首先的一點就是對抗拖延癥。

什么是拖延癥呢？拖延癥是指自我調節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。有好多的事沒做，有好多的事該做忘了做，又有好多事，是又不知道該怎么去做?？偢杏X人生被虛度，卻不知道如何改變。

從本質上來講，拖延癥是一種逃避。GTD就是對抗拖延癥的最好法寶。

GTD就是Getting Things Done的縮寫，翻譯過來就是“把事情做完”，GTD的核心理念概括就是必須記錄下來要做的事，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行。GTD的五個核心原則是：收集、整理、組織、回顧、執(zhí)行。

GTD的核心理念在于清空大腦，然后一步步按照設定的路線去努力執(zhí)行。

如果你想擺脫拖延癥最好的辦法就是寫下來，完成他。滴答清單就是這樣一種實踐GTD的工具。

什么是滴答清單？滴答清單是國內杭州團隊的作品，最初名為：TICKTICK，是為國外客戶做的版本，后來做回國內市場，做出了更符合國內客戶的需求和環(huán)境的支持的優(yōu)秀軟件滴答清單。

它是一款是以清單為特色的代辦事項處理清單工具，一個幫你高效完成任務和規(guī)劃時間的應用,是一款擁有跨設備云同步、周期提醒、清單管理、清晰分類、協(xié)作和集成日歷的應用平臺。也可以作為提醒你代辦事項的項目清單和付諸行動的日程表。

滴答清單是一款全端產(chǎn)品，涵蓋了 Web、macOS、iOS、Chrome 插件乃至以后可能會入手的 App Watch 上面也有 App。

滴答清單多次得到 App Store 首頁及專題推薦，還獲得過豌豆莢「設計獎」，入圍最美應用「2015年度精選應用」，被CSDN、好奇心日報、少數(shù)派等多家媒體推薦報道。

滴答清單一些實用功能：1、微信、Siri 語音創(chuàng)建任務：如果你使用 ，那么可以通過 Siri 直接語音創(chuàng)建記事項目；或者，對于經(jīng)常使用微信的用戶，也能通過微信公眾號快捷地給滴答清單添加新的任務。

2、 多鬧鐘：當簡易的提醒無法滿足用戶的時候，滴答清單設計了多鬧鐘，用戶以自定義設置周期性重復提醒、單個任務的多次提醒，以確保不錯過任何重要事項。

3、 日歷視圖：這可能是所有使用GTD應用的用戶都期待的一個功能，用日歷視圖查看每天的日程，簡潔直觀，滴答清單更是大方的將日歷視圖設為免費的功能。

4、標簽：試問哪個歸納強迫癥不想為每一個任務都打上標簽歸類，滴答清單的這個功能想必深得人心。

5、團隊分配與協(xié)作：不管是企業(yè)用戶、小團隊還是親戚朋友之間，滴答清單都可以支持團隊協(xié)作，可以共享的清單和可以分配任務，讓大家更好地完成各種事情。

會員版功能：更多的清單和任務（299 個清單，每個清單 999 個任務，每個任務 199 個子任務）；給每個任務添加五個提醒；分享列表給19個人從而更好地進行項目協(xié)作；每天上傳99個附件。滴答清單最常見的使用場景是作為用戶的待辦事項清單，可以用它生成例如學習計劃、工作計劃、書單、購物清單、旅行和娛樂清單等，除此之外，還可以隨時隨地記錄例如自己的點子，提醒家人和朋友的生日、搶購商品等一切未來發(fā)生的任務。

小編提醒：滴答清單只是一種工具，最重要的還是要自己培養(yǎng)GTD的習慣。官方下載地址：

支持大家下載正版，如果享體驗一下會員版功能的，可以下載如下版本（安卓端）：

TickTick Pro「滴答清單」v5.2.0 for Android 直裝解鎖高級版

這是國外大神基于國際版滴答清單(TickTick)修改的，已經(jīng)破解了功能限制，去除了數(shù)據(jù)收集等敏感權限，登錄賬號后就顯示永久會員。怎么樣？心動不如行動，快來下載試試吧！

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