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                0352《穩(wěn):自洽地接住生命中的所有未知》-加藤諦三(3)

                第四章 “不勉強”的交往就能化“焦躁”為“穩(wěn)”

                1、通過將對方一體化來操控對方按照自己想的去做的人,不承認與自己的欲望相矛盾的對方的欲望,不承認對方的利益有時會與自己的期待相反。

                2、在外面膽小怕事,所有事都很謙讓,在家卻很厚臉皮,什么都想要。這兩種看似不同的行為的動機其實是同一種不安,也被稱作“撒嬌”的特征?!耙?、更多”這樣的無限的欲望,實際上包含著非常矛盾的東西。

                3、對他人總是一副善容,總是先為了他人的期待而付出,過度顧慮他人等,都是喪失了應該迎合的自己。所以沒有辦法只能這么做。對他人的顧慮絕不是源自對他人的愛。

                4、為了做到不強求、不勉強,就要有自己明確想要做什么的欲望,這是至關(guān)重要的。這樣就不會在外邊迎合他人的要求,內(nèi)心也不會有焦躁了。不強求、不勉強。這樣就能順利地構(gòu)建起人際關(guān)系。

                5、彌賽亞情結(jié),指的是具有想要救贖他人的傾向的人的一種情結(jié)。其實這也是具有因依賴心理而產(chǎn)生極強的自卑感的人會有的一種情結(jié)。

                6、真正有良心的人是指,對不認識的人也能親切相待。有些人看似很有良心,實際上他的行為是依賴心理的表現(xiàn),這種行為在與認識的人或親近的人相處時更容易表現(xiàn)出來。

                7、總是處理不好人際關(guān)系的人,大多是心底懷有不曾被自己意識到的對他人的敵意或憎惡。因為覺得他人會攻擊自己的弱點,所以才對自己的弱點那么敏感,結(jié)果變得愛虛張聲勢。正是因為心底對他人深深的不信任感,才會為了保護自己的弱點而變得虛張聲勢。對他人有基本的信賴感的人,當然沒有必要去害怕自己的弱點了。

                8、人與人的關(guān)系中重要的不是優(yōu)秀或低劣,而是信賴或不信賴。比起害怕自己的弱點,不如去害怕自己那顆不會信賴的心,因為不信任與敵意是被捆綁在一起的。

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