洗頭本是可以幫助頭皮保持干凈、清爽，維持頭皮健康的日常養(yǎng)護行為。但是一些錯誤的洗頭方式往往會讓頭皮受到損傷，引起一系列的脫發(fā)問題。為大家整理了五種常見的洗頭誤區(qū)，正確的洗頭方法也可以幫助我們減緩或遠離脫發(fā)困擾。
01
水溫適宜
洗頭時需要控制水溫，不宜溫度過高。過高的溫度會刺激到頭皮上的細胞，導致頭皮細胞受損從而引起掉發(fā)。正常情況下，洗頭的水溫控制在40度左右比較合適，也可以根據(jù)自身的體溫和天氣變化適當調整。
02
洗發(fā)水使用
很多發(fā)友在洗頭的時候，喜歡直接將洗發(fā)露倒在頭皮上，這種方式是錯誤的。洗發(fā)水中基本上都含有一定的化學制劑，直接倒在頭皮上會給頭皮造成刺激傷害同時也容易殘留。正確的做法應該是將洗發(fā)水倒在手心上，充分揉搓出泡沫之后再往頭上使用。
03
頭皮抓撓
有的發(fā)友頭皮存在瘙癢的情況，所以在洗頭的時候喜歡用指甲對頭皮進行抓撓，這種抓撓很容易造成頭皮的刮傷，細菌也會趁虛而入進而引發(fā)一些頭皮炎癥。正確的洗頭方法，是用指腹輕輕揉搓頭皮，避免指甲直接的抓撓。
04
洗頭時間
很多男性發(fā)友因為頭發(fā)較短，通常只用3-5分鐘就完成洗頭。洗頭的時間較短，會導致對頭皮的清潔不夠徹底，洗發(fā)水殘留在頭皮之上。長時間的化學品殘留會讓毛囊受損也會引發(fā)脫發(fā)。建議男士整個洗頭時間大約在10分鐘左右，對頭皮做到充分的清潔，避免洗發(fā)水殘留。
05
吹風機吹發(fā)
很多發(fā)友，特別是女性發(fā)友在吹頭發(fā)時，喜歡先從發(fā)絲開始向上吹，這樣不僅會讓發(fā)絲損傷，變得干枯而且也會讓頭發(fā)不易吹干。正確的做法應該是從發(fā)根開始吹，發(fā)根吹干后再向下往發(fā)絲吹。在吹發(fā)的時，吹風機需要離頭皮20cm左右，并且要注意吹風機溫度，不宜使用太高的溫度，避免燙傷頭皮。
除了以上五種洗發(fā)誤區(qū)以外，大家也需要把握洗頭的頻率，正常情況下一周2-3次即可，如果頭皮出油較為嚴重，也可以適當提高洗頭的頻率。
