夏天很多人都喜歡去室外活動，比如海邊旅游或者游泳，此時如果我們也沒有做好防曬護(hù)理的話，很容易被太陽曬傷。曬傷以后皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢，還可能會出現(xiàn)疼痛，甚至還會出現(xiàn)嚴(yán)重的出現(xiàn)皮膚脫落。
如果你不小心被太陽曬傷了，這個時候要該怎么辦呢？
1、冷敷
用生理鹽水潤濕紗布，放在冰箱里冷凍一會，然后敷在皮膚曬傷通紅疼痛的部分。冷敷可以降低局部皮膚溫度，減少皮膚組織的損傷，緩解曬傷的疼痛癥狀。
2、濕敷黃瓜汁
黃瓜汁中含有豐富的維生素C和水分，而維生素C不僅可以增強(qiáng)皮膚的再生能力，還對皮膚曬傷后脫皮有所改善。
3、多喝水
健康的肌膚需要保持充足的水份，皮膚曬傷后更需要多喝點(diǎn)水。
4、涂消炎藥
另外，也可涂消炎藥，比如爐甘石洗劑這類的，讓溫度降下來，使血管收縮，并且有止癢的作用。如果癢和痛還是非常嚴(yán)重，可能要用口服藥，比如口服抗過敏藥，以止癢。
5、涂抹天然蘆薈
蘆薈汁液有清涼、降熱的作用。皮膚曬傷后，流失大量水分。此時可以將新鮮的蘆薈內(nèi)的汁液涂抹在皮膚上，讓液體自然干透，可減輕不舒服的感覺。
所以，夏季出門的時候，最好還是做好防曬工作，抹防曬霜、穿好防曬衣來保護(hù)我們自己。如若曬傷，也要采取正確的方式來處理，嚴(yán)重時及時就醫(yī)。
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