愛美之心人皆有之，準媽媽也不例外。但準媽媽卻對護膚這件事糾結(jié)不已，護膚品中有很多復雜的化學成分，擔心會對胎兒發(fā)育造成不良影響，有的準媽媽會購買一些孕婦專用的護膚品，而有的準媽媽則更加謹慎，干脆就完全放棄護膚了。

首先，完全放棄護膚是一種錯誤的觀念。懷孕期間，由于內(nèi)分泌的變化，皮膚狀態(tài)也會產(chǎn)生變化，有的準媽媽比較幸運，肌膚會在孕期變得更細膩、光滑、光彩照人，但也有很多人會出現(xiàn)暗淡、粗糙、干燥、敏感等肌膚問題。

還有一個讓所有準媽媽都擔心遇到的肌膚問題——妊娠斑。妊娠斑出現(xiàn)的幾率非常高，據(jù)美國皮膚病學會的資料顯示，多達70%的孕婦皮膚上會出現(xiàn)深色斑塊，懷孕以后體內(nèi)的雌激素和孕激素水平升高，與黃體酮聯(lián)合使黑色素產(chǎn)生增加，反應到皮膚上就是妊娠斑了。

有的女性在妊娠期結(jié)束后，隨著內(nèi)分泌恢復正常，妊娠斑會自行消失。有的妊娠斑則比較頑固，會成為長期的肌膚問題。

好在，對于妊娠斑是有科學的改善手段的。有研究表明，嚴格防曬，配合安全有效的美白、淡斑產(chǎn)品，妊娠斑是可以淡化的。在妊娠斑初期就采取措施進行淡化，可以防止黑色素深度沉積，有助于妊娠期結(jié)束后色斑淡化。想要等妊娠期結(jié)束再去淡化，需要付出更多的努力。

另外要討論的就是孕婦專用的護膚品了，相信不少人都在抖音、微博、公眾號等平臺看過相關博主科普，有很多“孕婦專用”品牌標榜絕對安全，但在成分上添加孕婦慎用成分。所以小斑建議，與其盲目相信“孕婦專用”這幾個字，不如自己學會識別“孕婦慎用”的成分，把安全性掌握在自己的手里。

以下幾類成分準媽媽要規(guī)避

1、維A酸、維A醛、維A醇（視黃醇）及其衍生物，通常被添加在抗老護膚品中。

2、水楊酸及其衍生物

上面兩種成分都是口服一定量會有導致胎兒畸形的風險，雖然目前沒有相關數(shù)據(jù)說明針對皮膚外用是否仍然有風險，但是為了安全起見，不建議孕期使用這兩種成分。

3、某些具有通經(jīng)活血作用的精油（注意是精油，不是精華油）。

4、防曬劑

有些化學防曬劑會被人體吸收，并對女性雌激素分泌產(chǎn)生影響，對正常人群影響并不大，但孕哺期還是要慎重使用。

比如：甲氧基肉桂酸乙基己酯（OMC）、二苯酮類、二甲基PABA乙基己酯、水楊酸乙基己酯等，如果記不清也不要緊，因為孕婦首推物理防曬霜。

5、氫醌（對苯二酚）

氫醌是一種美白成分，不過它有可能會永久破壞黑色素細胞，造成白斑，同時有導畸風險，不過我國現(xiàn)在已經(jīng)禁止這種成分在護膚品中使用。但國外有些國家依然允許添加，海淘族的準媽媽要引起注意，尤其注意美白類的產(chǎn)品是否含有氫醌。

6、激素、汞鉛等重金屬

這些成分的危害大家都了解，國家明令禁止在化妝品中添加，正常人都不能使用的成分，更別說孕婦了。這些成分經(jīng)常被添加到美白祛斑類產(chǎn)品中，很多博主、醫(yī)生不建議孕期用美白、祛斑的產(chǎn)品，基本都是擔心產(chǎn)品含有這類違禁成分。

但其實大部分按照國家法規(guī)生產(chǎn)的美白、淡斑產(chǎn)品，不會對胎兒造成影響，不過購買時要注意，認準國妝特證，要有產(chǎn)品的檢測報告，還要避開含有上述孕婦慎用的成分，盡量選擇成分相對簡單的相關產(chǎn)品。

7、尼泊金酯類防腐劑

常見的用于護膚品中的尼泊金酯類防腐劑包括羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸乙酯、對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丁酯，英文名是paraben，所以如果在國外品牌的護膚品上看到有XXparaben字樣的就說明含尼泊金酯類防腐劑。

這種成分爭議性比較大，有的機構(gòu)認為是安全的，但也有研究報道化妝品中過量使用尼泊金酯可引起接觸性皮炎，或是影響內(nèi)分泌，雖然護膚品中尼泊金酯類防腐劑含量有限，但對于護膚品講究安全至上的孕婦來講，還是要盡量避免含有該防腐劑的護膚品。

孕期肌膚應該如何護理？

1、以保濕、維穩(wěn)為主，做好清潔和防曬（純物理防曬+遮擋）；

2、如果有更進一步的護膚需求，比如美白、抗老，則需要避開含有上述孕婦禁用成分（比如氫醌、維A、水楊酸、果酸等）的護膚產(chǎn)品；

3、選擇正規(guī)、嚴格按照國家規(guī)定生產(chǎn)的護膚品；

4、多吃新鮮的蔬果，營養(yǎng)均衡不僅利于胎兒發(fā)育，對肌膚同樣有好處。

好啦，以上就是今天的內(nèi)容啦，希望每一個準媽媽在每一個時期都是美美的~