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                多春魚(yú)怎么去內(nèi)臟(多春魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效)

                一、多春魚(yú)怎么去內(nèi)臟

                多春魚(yú)肚子里全是魚(yú)籽不能開(kāi)肚子,買(mǎi)回家只要在腮下豁一道小口,就可以連腮帶腸子一起抽出。

                洗一下,晾干水,就可以用鹽、料酒、姜腌起來(lái),不要腌太久,大約十分鐘左右就行了。

                同時(shí),用生粉調(diào)一小碗粉汁,打一個(gè)雞蛋,攪成蛋漿。起油鍋,七八成熱,把多春魚(yú)在蛋漿里沾一下,再在粉漿里沾一下,放到油鍋里去。用竹筷拔動(dòng)一下,當(dāng)魚(yú)身炸到淺金黃色的時(shí)候,用笊籬撈起來(lái)。美味的香炸多春魚(yú)就做好了!

                多春魚(yú)里有什么寄生蟲(chóng) 多春魚(yú)怎么去內(nèi)臟多春魚(yú)里有什么寄生蟲(chóng) 多春魚(yú)怎么去內(nèi)臟

                二、如何挑選多春魚(yú)

                多春魚(yú)體延長(zhǎng),側(cè)扁。眼大,鱗片細(xì)小。背鰭居中,脂鰭低長(zhǎng),臀鰭位于背鰭后下方。角膜透明清亮,富有彈性。鰓絲清晰呈鮮紅色,黏液透明。鱗片有光澤且與魚(yú)體貼附緊密,不易脫落。肌肉堅(jiān)實(shí)有彈性。

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                三、多春魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

                每100克多春魚(yú)中含有熱量91.6大卡,鈉25.13毫克,碳水化合物18.38克,鉀12.28毫克,蛋白質(zhì)3.33克,葉酸1.15微克,脂肪0.55克,鎂0.18毫克,維生素B60.02毫克,銅0毫克,鈣0.02毫克,鐵0.01毫克,鋅0毫克。

                多春魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,魚(yú)籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質(zhì)鹽、蛋白質(zhì)等等。小孩子吃了可以明目。

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