夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣，公元前七世紀，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。 每年夏至在6月份到來，那么你知道2022年夏至是哪一天嗎？想知道2022年什么時候夏至，夏至節(jié)氣吃什么菜好，就來瞧瞧小編的介紹吧。

2022年夏至是哪一天

2022年夏至是公歷2022年6月21日星期二，農(nóng)歷二零二二年五月二十三。

夏至不僅是二十四節(jié)氣里的第十個節(jié)氣，夏至也是太陽北行的轉(zhuǎn)折點，夏至這天太陽直射點到達北回歸線，夏至過后太陽將走”回頭路”，太陽光直射點開始從北回歸線向南移動。在我國古代，夏至是民間“四時八節(jié)”中的一個節(jié)日，自古以來，在我國民間有在夏至就有拜神祭祖的習俗。

2022年什么時候夏至

2022年夏至開始時間是：

2022年06月21日 17:13:40，農(nóng)歷五月廿三，星期二。

2022年夏至結(jié)束時間是：

2022年07月07日 10:37:49，農(nóng)歷五月廿四，星期三。

夏至簡介

夏至日一般指夏至(二十四節(jié)氣之一)。

夏至，是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣。斗指午。太陽黃經(jīng)90°。于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽北行的轉(zhuǎn)折點，夏至過后太陽直射點開始從北回歸線(北緯23°26)向南移動。對于我國位于北回歸線以北地區(qū)來說，夏至過后，正午太陽高度開始逐日降低。對于我國位于北回歸線以南地區(qū)來說，正午太陽高度在夏至過后經(jīng)南返的太陽再次直射后才開始逐日降低。

氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，是夏至后的天氣特點。夏至在中夏之位，即午位，午屬陽。夏至雖然陽氣較盛，且白晝最長，但卻未必是一年中最熱的一天，因此時接近地表的熱量仍在積蓄，并沒有達到最多的時候。夏至既是二十四節(jié)氣之一，古時也是民間“四時八節(jié)”中的一個節(jié)日，自古民間有在夏至拜神祭祖的習俗。此外，夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。

夏至節(jié)氣吃什么菜好

1、涼拌黃瓜

黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。

涼拌黃瓜

2、涼拌藕片

藕在《本草綱目》中被稱為“靈根”，天熱吃點脆甜的藕片，不僅開胃爽口，還有清火潤燥的功效。藕經(jīng)過焯水，性由涼變溫，有養(yǎng)胃健脾的功效。姜汁藕片就是個不錯的選擇。

3、涼拌苦瓜

苦瓜中的苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。苦瓜甙和苦味素還能增進食欲，健脾開胃，有明目、助消化、清涼解毒、利尿等療效。炎炎夏日里涼拌一盤苦瓜是個不錯的選擇。

4、涼拌芹菜

芹菜有利咽喉、明目益氣、補血健脾、止咳利尿等功效。經(jīng)常吃芹菜能增強抵抗力，尤其在夏季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、心煩等癥狀，吃涼拌芹菜可起到一定的緩解作用。