材料：嫩豆腐、西蘭花、蝦、鹽、料酒、淀粉、食用油、蔥、蒜、蠔油
做法：1、嫩豆腐切塊，西蘭花撕小朵，鍋中燒開水放少許鹽，下豆腐和西蘭花焯片刻；
2、蝦去蝦頭蝦線洗凈， 放鹽、料酒、淀粉腌15分鐘入味；
3、鍋中放稍多點油，七成熱下蝦仁炒熟盛出備用，余油下蔥、蒜炒香，放入豆腐，加美極鮮味汁、蠔油和鹽翻炒；
4、再倒入蝦仁、西蘭花，加淀粉水勾芡燉3分鐘即可。
#秋日生活打卡季# 大家好，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習(xí)慣，希望和朋友們一…
豆腐，飲食界“中國創(chuàng)造”的最佳代表，由同樣起源中國本土的大豆幻化而成，可謂是自古至今大豆料理的至高演繹。一塊平平無奇的豆腐，不僅能變換出各式形態(tài)，還能與不同食材搭配出絕妙美味，可謂…
古語有云“風(fēng)一動，寒一重”，天氣愈發(fā)的寒冷，一夜之間這座城市就變冷了，天冷穿衣，同時也別虧待了自己的胃。 在這涼意濃濃的季節(jié)里，應(yīng)當(dāng)吃一些能夠調(diào)動我們?nèi)怼把骸钡拿朗?，那?/p>
大家好，我是小圓圓。你敢相信嗎？有一種地理文化文化差異，叫做“南、北方菜市場”。北方人的白菜必須用大麻袋購買，南方的菜市場卻能允許玉米按粒買；北方人買了排骨只能用斧頭砍，南方人的鱸…
感謝邀請。蝦仁是我非常愛吃的一道美食，今天剛剛吃了蝦仁，是包水餃吃的，味道非常不錯，包出來的水餃特別新鮮又香，是把蝦仁切的大一些，每一個水餃里邊都放上兩塊大的蝦仁，吃起來特別過癮，…
街邊3元一根的烤腸里究竟有沒有肉？是什么肉？看到真相后不敢相信！一般在大街上，超市里，我們總能看到2元一根的烤腸，3元一根的烤腸在售賣。價格實惠，味道香，深受大眾喜愛?？粗@些烤腸…
炒土豆絲總粘鍋？只用水沖沒有用，大廚教你一招，酸辣脆爽不粘鍋 炒土豆絲是一道很普通的家常菜，但幾乎所有人都愛吃，一個是土豆的營養(yǎng)價值高，而且沒有什么怪味；另一個是味道真的是很好吃，…
作為一個地地道道的內(nèi)蒙古人，小王每天都吃慣了烤全羊和手把肉。作為草原的孩子，他對內(nèi)蒙古的風(fēng)土人情已經(jīng)是十分了解了，但是卻從未走出過省外，看到過其他省份的秀美風(fēng)光。 今天終于有了機會…
米飯怎么吃不容易長胖？如果晚上不吃米飯會對身體有什么影響？ 喜吃愛做樂分享，大家好，我是練馬甲線的吃嘴精，一個熱愛美食喜歡擼鐵的女子。在健身房里很多人都知道的一句話，三分練七分吃！…
王阿姨剛剛拿起一塊地瓜來吃，就聽見剛從外面進門的老公吆喝著：在吃什么呢，不知道不能吃嗎，嘴真饞，嚇得王阿姨剛要進嘴的地瓜，愣是倒了回來…… 隔壁劉媽很喜歡吃土豆絲，這應(yīng)該是大半輩子…
聯(lián)系郵箱：admin#wlmqw.com
工作時間：周一至周五，10:30-18:30，節(jié)假日休息