學會歸零，才能勇敢前行。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，生活有憂有喜，人生有苦亦有甜。
一念缺失，一念俱足。
人的心靈容量是有限的，痛苦太多，就擠走了快樂；煩惱太多，就盛不下悠然。
將自己不良心緒格式化，才能騰出儲存快樂的空間。
我們總是執(zhí)著于那些錯過的、失去的，只能被自己的情緒負累，悵然若失、空自嗟嘆。
過去的事，別再介懷；錯過的人，別再惦念；逝去的日子，別再留戀。
累了倦了，駐足停留，整理心情，清空記憶，重新出發(fā)。
放下遺憾，方能邂逅遠方的詩意和美好。
生活中難免遇到各種困難和挫折。
有人說：“我所曉得的唯一辦法就是從那些荊棘上面迅速踏過。我們對于自己所遭遇的不幸想得越多，它們對我們的傷害力越大?！?/p>
熱愛生活的人，不為失意丟掉志氣，經過生活的淬煉，始終知道自己應該做什么。
悲傷難過都沒有用，最需要的是拿出辦法解決問題。
即使只有一線光亮，也要去努力爭取。
慢慢你會懂得，遭受磨難和刁難、經歷低谷和低潮，都只能靠自己一步步走出去。
沒有誰的人生是一帆風順的，成長的路上總是磕磕絆絆，我們能做的就是順勢而為、借力前行。
內心強大的人不會被情緒淹沒，而是懂得機會靠自己爭取，命運靠自己掌控。
當你的內心強大到無懈可擊，陽光才能穿過縫隙進入你的生命里。
所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
人生無法重來，未來也無法預估，最重要的是經營好現在的生活。
體味喜怒哀樂、嘗遍人情冷暖，賞一樹花開、觀一場雨落，這些都是生命的經歷，都是值得珍重的當下。
人活在世上，最怕的不是得不到、抓不住，而是喪失希望、自我放棄。
我們都不知道會被生活推搡著走到哪里，會遇見何人，會經歷何事。
最美妙的活法，就是用最大的誠意對待每一天、用感恩的態(tài)度對待每個人。
很多時候，我們走著走著，才驀然發(fā)現：
是否得到當初想要的東西已經不那么重要，重要的是我們一個人跌跌撞撞走了那么久并且腳步越來越堅定。
不戀過往，不羨他人，善待自己，活在當下，就是對生活最大的接納。
面對繁雜的生活，學會歸零，才能勇敢前行。
你要相信，只要一直在某個航道上勇敢前行，你想要的自然會水到渠成。
人的心靈，其實就像一個容器，時間長了，里面難免會有垃圾。
只有學會定時清理內心的垃圾，讓心歸零，將該放的放下，將該忘的忘掉，心才會干凈，活著更自在和自信。
點亮“在看”，記得把心里的垃圾倒一倒。
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主播 | 趙世蕓
作者：田心 來源：有書（ID: youshucc）
監(jiān)制：周年鈞、吳煒玲
編輯：李昂、馬驍駒、趙世蕓
美術設計：趙丹陽
畫家：田世光
實習生：趙躍澤、羅慶文
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