你了解自己的皮膚嗎？
你知道它是什么類型嗎？
你知道自己皮膚的特點嗎？
圖源：zpp同學
如果不會，那我建議你先來做一個皮膚測試，可以讓你很好地認識自己皮膚的類型，特點，以及如何去做飲食調理！
肌膚測試
計分規(guī)則：A-1分，B-3分，C-5分
10-15分 干性皮膚
15-35分 混合性皮膚
35-50分 油性皮膚
1.你的皮膚看起來怎么樣？
A. 毛孔細膩但缺乏光澤
C. 毛孔粗大，有黑頭，泛油光
2. 你的皮膚觸感如何？
A. 全臉觸感細膩，柔軟
B. 兩頰觸感光滑細膩，鼻頭稍油膩
C. 全臉觸感油膩
3. 你化妝后通常會？
A. 皮膚有浮粉現(xiàn)象，妝面不服帖
B. 皮膚吸粉較好，T區(qū)比較容易脫妝
C. 皮膚吸粉速度快，容易脫妝
4. 你的皮膚容易產生粉刺嗎？
A. 不，從來沒有
B. 是的，有時候
C. 是的，經常發(fā)生
5. 你洗完臉皮膚通常會？
A. 很快產生緊繃感
B. 稍微有緊繃感
C. 不會產生緊繃感
6. 你的臉部會出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象嗎？
A. 經常出現(xiàn)
B. 天氣特別干時臉頰有時會出現(xiàn)
C. 從不
7. 你的皮膚現(xiàn)狀如何？
A. 相當緊致，有彈性
B. 有一點松弛
C. 非常松弛
8. 你的臉部皺紋情況如何呢？
A. 基本上沒有，眼角稍有幼紋
B. 眼角有細紋
C. 額頭有細紋出現(xiàn)，眼角，嘴角皺紋比較明顯
9. 你的面霜通常給你什么感覺？
A. 不夠滋潤，有時還是覺得干燥
B. 還好，沒什么特別的感覺
C. 不太愿意涂，喜歡清爽一些的
10. 你覺得你的皮膚應該如何改善?
A. 保濕，因為比較干燥
B. 兩頰保濕，T區(qū)最好能去去油光，黑頭
C. 清爽，因為太油了
飲食調節(jié)
干性皮膚特點
圖源：zpp同學
干性皮膚營養(yǎng)調理
混合性皮膚特點
圖源：zpp同學
混合性皮膚營養(yǎng)調理
油性皮膚特點
圖源：zpp同學
油性皮膚營養(yǎng)調理
最后，不管是什么類型的皮膚，只要飲食方面調理得好，再加上合理的護膚，一般都不會出現(xiàn)太大的問題。
