微笑是一種表情。
生活中，難免會(huì)有情緒不高的時(shí)候。有些事，越是感覺情緒不佳，越要杜絕。
幾個(gè)小方法，可以趕走心里的不開心。
保持微笑微笑是一種表情，但有時(shí)候卻比語言更有力量。
當(dāng)你笑起來的時(shí)候，不僅可以感染別人，還可以療愈自己。
有句話說得特別好：“用你的微笑改變世界，不要讓世界改變你的微笑。”
生活就像一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)難關(guān)，化解難題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛笑的人，運(yùn)氣真的不會(huì)太差。
整理房間
一個(gè)人房間的樣子，就如同他生活的樣子。
如果一個(gè)人居住的環(huán)境總是雜亂無章，那他當(dāng)下的狀態(tài)必然也是一團(tuán)亂麻。
看過一句話：“斷舍離的終極目標(biāo)是凈化心靈，開始的第一步則是扔掉不需要的東西?！?/p>
整理家居的過程，既是一個(gè)去繁留簡的過程，更是一個(gè)為內(nèi)心減負(fù)的過程。家越干凈，人才越有福。
從現(xiàn)在起，別再以忙碌為由將就敷衍生活。養(yǎng)成定期清掃房間的習(xí)慣，用整潔舒適的空間，換風(fēng)清月朗的心情。
豐富內(nèi)心看過一句話：“如果生活沒有了樂趣，那將是一場悲劇?！辈还芎螘r(shí)，都要堅(jiān)持給自己輸入精神食糧。有空多學(xué)習(xí)，無事常讀書，讓心靈得到浸潤，才能在細(xì)碎煙火中活出詩意人生。富養(yǎng)自己最好的方式，是使自己變得遼闊和豐盈。你有趣，世界所以有趣；你有欣賞之心，世界所以妙不可言。
說正能量的話
很多人在心情不好的時(shí)候，都會(huì)習(xí)慣于把喪氣話掛在嘴邊。
殊不知，你說什么樣的話，就會(huì)成為什么樣的人。總是說一些自我否定的言語，等同于，是在不斷對(duì)自己做負(fù)面的心理暗示。
時(shí)間久了，只會(huì)讓你的心態(tài)變得越來越消極悲觀。
誰的生活都有不如意之時(shí)，陽光的人懂得給自己加油鼓勁。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
多使用積極陽光的語言，多說正能量的話，才能予己以信心，也予人以溫暖。
忽略不開心的事
聽過一句話：“人之所以會(huì)煩惱，就是因?yàn)?span id="7724jpl" class="wpcom_tag_link">記性太好，記住了那些不該記住的東西?！?/p>
很多不開心，都是源于自己想得太多。
記性好是優(yōu)點(diǎn)，但記得那些不愉快不美好的記憶，卻是對(duì)自己的一種消耗和浪費(fèi)。
事實(shí)上，當(dāng)你把胸懷放寬，就會(huì)明白，有些人根本不值得，有些事根本不重要。
人的一生，要學(xué)會(huì)自我成全。該忘的就忘，該翻篇的別留戀。
今天的不開心讓它到此為止，明天醒來又是新的一天。
作者：念念 來源：念念沐心（ID: nnsg1021），新華社
畫家：吳湖帆
