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                人生低潮時該做什么

                人生低潮時該做什么

                不論是擺脫思維的低潮,還是境遇的低潮,我們向內(nèi)向外索求的無不是多巴胺降臨時那種顱內(nèi)的快感和心靈的滿足。

                低潮總是由一個臨界點觸發(fā),它并不會毫無征兆地不請自來,攢夠了稻草,也就順理成章滿足了壓死駱駝的條件,當?shù)统币殉墒聦嵈嬖冢绾巫尪喟桶窛M血復活,重又歸來呢?

                低潮并不是心如死灰無可挽回的絕望,它只是有點可以和你勢均力敵的模樣,依仗著“時間”和“瓶頸”兩大法寶設(shè)了局等著你接招。

                應(yīng)對大大小小的瓶頸,我們還得不放棄之前努力累積的成果,重新調(diào)整目標的可行性,讓大腦的厭煩和疲憊一點點過渡,就像減肥練瑜伽,平臺期既不能超負荷加大訓練的體量也不能完全躺平不動,保持良好的心態(tài)堅持做力所能及合適的基礎(chǔ)訓練,大腦也在舒適而可承受的運作中慢慢重構(gòu)不久的某天你會發(fā)現(xiàn)自己的焦慮,憂郁和沮喪等情緒好像不知不覺間都消失了無痕,內(nèi)心又有了新鮮的喜悅感和做事的干勁。

                舒適區(qū)也是瓶頸最容易光顧的重災(zāi)區(qū),舒適區(qū)像極了偷懶的軍需官,總是坐吃山空儲備不足,臨到戰(zhàn)線有情況,根本就來不及調(diào)集保命的彈藥,只能眼看著全面潰散的敗局演變成事實而無力招架,“走出舒適區(qū)”不是單純的雞湯和口號,《道德經(jīng)》曾說:“上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之,不笑不足以為道?!碑斘C臨近,你得提早學習新的技能和應(yīng)對方式,有了認可的想法還得有立馬行動起來的效率,構(gòu)架起邁出第一步的1,才能有價值地增添其后越來越多的0。

                只要提升,便會迎來新的瓶頸,而每次都能站在更高的維度一覽眾山小的多巴胺必不會少,趨樂避苦的路就像淺池之水,喝上兩口就見底,而艱難險阻的“窄門”之道必不會擁擠,和你同行的也會是帶給你激勵和指引,讓你跨越自我實現(xiàn)價值的優(yōu)秀同道。

                于是走著走著,有了驚艷時間的閃光點,而成群的多巴胺也會越來越多地出現(xiàn)在你揮灑過汗水,付出過艱辛的道路上。

                低潮,或許它只是老天為了獎賞我們而設(shè)置的一個坎,只要堅持做最好的自己,肯定會拿到終點豐厚的獎品。

                鄭重聲明:本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站立場,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
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