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                在難熬的日子里,學會自愈

                在難熬的日子里,學會自愈

                日子快不快樂,順不順心都要過下去,所以要盡快收拾好自己的情緒,該做什么就做什么去。

                楊絳先生曾說:

                “最艱難的時候,別老想著太遠的將來,只要鼓勵自己過好今天就好。有太多東西,根本不配占有你的情緒。人生就是一場體驗,請你盡興吧?!?/p>

                人生短暫,要學會自愈,善待自己,不生氣,不取悅,不拿別人的過錯懲罰自己,淺淺笑,輕輕愛,穩(wěn)穩(wěn)走,看淡得失,珍惜擁有,不負時光,不負自己。

                01.

                漸漸地我習慣了自己一個人靜靜地崩潰,又默默地自愈。

                情緒一來的時候,我覺得自己是一個瘋子,沒有人能理解,沒有人關心,顧影自憐,心酸一陣陣涌上心頭。

                情緒走的之后,我覺得自己又好了,感覺自己之前的經(jīng)歷過的痛苦又不值一提。

                我想我以前是太在意別人的看法了,太渴望得到別人的關心、理解、認可,才會一次次抱有希望,又一次次地失望。

                這世上沒有誰會真正了解另一個人,人是無法感同身受的,即使相似的處境,本質(zhì)上也不會完全相同。

                哈伯.李在《殺死一只知更鳥》中曾寫道:

                “你永遠也不可能真正了解一個人,除非你穿上他的鞋子走來走去,站在他的角度思考問題?!?/p>

                要求他人體諒自己,關心自己似乎就很牽強了。

                所以我現(xiàn)在不想和任何人爭論了,因為我開始意識到每個人只能站在自己的認知角度上去思考。

                我變得不再一味只在乎別人的感受,開始在意自己內(nèi)心的想法。

                就像亦舒在《美麗新世界》中曾說的:

                “人生短短數(shù)十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人。”

                02.

                難過的時候,就告訴:自己挺過去就會豁然開朗。

                很喜歡楊絳先生的這段話:

                “每個人都有一段異常艱難的時光。生活的壓力,工作的失意,學業(yè)的壓力。愛的惶惶不可終日,挺過來的,人生就會豁然開朗,挺不過來的,時間也會教他怎么與他們握手言和,所以不必害怕?!?/p>

                這個世界本來就是這樣的,我們會認識形形色色的人,會遇到無法理解的惡意,會感到失望,但是只要過去了,就會發(fā)現(xiàn),其實這些是在提醒我們不要成為那樣的人。

                經(jīng)歷的意義,在于引導我們,而非定義我們。記?。荷顪Y可以凝視,但不要駐足。

                難過的時候我們可以允許自己消沉、難過、抱怨、甚至崩潰。

                但我們一定要有自愈的能力,要知道,只要我們內(nèi)心足夠的堅定,就誰也辦法影響我們。

                即使遇到再難過的事情,也要大膽往前走,不要糾結(jié)于讓我們難過的事,相信以后的路會越來越好。

                03.

                雖然最近的日子不盡如人意,很多時候甚至很迷茫、無助,但是想開了便覺得無所謂了。

                人生有太多境遇我們無法選擇,但好在我們可以選擇以什么樣的心態(tài)去面對。

                既然很多事情自己努力了、盡力了,還是改變不了,那就順其自然吧。

                能走到哪一步就是哪一步,憂慮太多只會讓自己痛苦不堪。

                過分在意別人的感受,反而會讓自己陷入迷茫中。

                我想以后我也不再會難為自己,為了別人理想中的樣子,去改變自己。

                在別人的世界里走得蹩腳、痛苦,也不見得能討好別人。

                那還不如活得像自己就好了,不像任何人,不是任何人的期待,只在自己的世界里取悅自己。

                事來,心應,事去,心止,自省,自行,自醒。

                外面的世界太喧囂,聽自己的聲音就好,從容不迫,自在隨行。

                這路遙馬急的人間,我們可以試著慢慢來。

                或許不問結(jié)果反而一身輕松,路的盡頭是什么,也許從來不重要。

                以上共勉!

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                作者:木木雪 ,一個專注于個人成長與自媒體干貨寫作,正在努力奔赴自由的自媒體撰稿人,愿我們通過努力成為更好的自己,過上自己喜歡的生活!圖片來自網(wǎng)絡,侵刪。

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