一本特別的書引起了我的興趣,其中一段文字讓我的余生徹底改變了。
闡釋了這樣一個簡單的理念:刺激與回應(yīng)之間存在一段距離,成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離。
苦痛、疾病、煩惱、憂心、損失、貧困、恥辱等人生不如意十之八九,積極主動的人理智勝于沖動,他們能夠慎重思考,選定正確的價值觀做出積極的回應(yīng);而消極被動的人則截然相反,易感情用事,易受環(huán)境和條件作用的驅(qū)使。
比如:當你被輕視、羞辱,只要保持鎮(zhèn)定和微笑,去分析那個說話者而不是他說的話,更不是思想的情緒化攻擊,你就會贏得這次爭論,是一種很高的修為和奉承。
我們面對外界的刺激,回應(yīng)會影響到下一刻發(fā)生的事件,兩者之間的這段距離一定要做冷靜不受情緒化的選擇,避免殃及未來,這樣我們也會重獲力量。