苦丁茶的風(fēng)味十分獨(dú)特，比其他茶葉味道苦，但是苦過之后又有微微回甘?？喽〔璞旧硪灿幸欢ǖ酿B(yǎng)生保健作用，具有清熱解毒、消炎的作用。
“三高人群”？苦丁茶能幫你降一降
苦丁茶是可以被當(dāng)作中藥材的，苦丁茶的濃縮提取物有降血壓、降血脂、降血糖、改善心血管疾病的作用，不過要特別注意一點(diǎn)：苦丁茶有一定作用，但是不要試圖用苦丁茶來治療疾病，它能在日常生活中起到很好的養(yǎng)生保健（食品）效果，但治療還是需要用專門的藥物。
“上火”？喝喝苦丁茶試試
苦丁茶具有清熱消炎、清咽利喉的作用。如果你出現(xiàn)牙齦上火、口腔潰瘍、喉嚨腫痛或者是牙齒發(fā)炎的癥狀，喝一點(diǎn)苦丁茶能幫助消消火氣。
暴飲暴食？苦丁茶幫你控制食欲
苦丁茶又叫“減肥茶”、“降壓茶”、“長壽茶”等等。苦丁茶特殊的風(fēng)味能很好抑制住食欲，苦丁茶中的苦味主要是來自于生物堿、黃酮類物質(zhì)，能起到輔助控制暴飲暴食的作用。但苦丁茶屬于比較寒涼的，女性在經(jīng)期時候盡量不要飲用，而且也不建議天天飲用，避免過量飲用可能還會帶來的一些副作用，所以也要注意要適量飲用。
口臭時講話很尷尬？喝點(diǎn)苦丁茶來解決
口臭經(jīng)常讓人感覺到十分尷尬，非常影響生活中與別人交流?？诔粢话闶且驗榭谇恢械?span id="uk5jjuu" class="wpcom_tag_link">細(xì)菌繁殖代謝產(chǎn)生的臭味?？喽〔柚泻写罅康亩喾宇愇镔|(zhì)，多酚類物質(zhì)有殺菌的作用，可以有效殺死口腔中的細(xì)菌，抑制細(xì)菌代謝后產(chǎn)生的臭味，有效解決口臭問題。
苦丁茶雖好，但部分人群卻要建議不喝
第1類：腸胃炎患者
慢性腸胃炎都有脾胃虛弱、脾寒的情況，苦丁茶恰好屬于寒涼食物。這種情況如果再喝苦丁茶會很容易拉肚子、食欲不振等，嚴(yán)重的甚至?xí)又啬c胃炎癥狀。所以建議胃部偏寒的人群盡量不要飲用苦丁茶。
第2類：經(jīng)期女性
女性在月經(jīng)期時候，身體相對虛弱一點(diǎn)，有痛經(jīng)的女性甚至?xí)杏X到腹部痙攣、全身冒冷汗。經(jīng)期要少吃寒涼食物，如果飲用苦丁茶，很可能血?dú)獠煌?、氣滯血瘀，?jīng)血排出不暢，加深痛經(jīng)的癥狀。
如果你不嫌棄苦丁茶的苦味，把苦丁茶當(dāng)作日常的飲料也是不錯的選擇！苦丁茶具有一定保健作用。
