很多人認為血栓是只有老年人才會得的疾病，但近年來，這類疾病的發(fā)病率在逐年上升。我們體內(nèi)的凝血細胞和造血細胞必須達到平衡，才能保證血液在體內(nèi)正常循環(huán)。但由于一些不良的生活習慣，會造成血液動脈粥樣硬化，導致血管堵塞。如果我們?nèi)淼难芏寄Y或堵塞，就會導致身體各個器官供血不足，造成危險。一些特殊人群更容易患血栓，應引起高度重視。
哪四種人容易得血栓？
1.吸煙時間太長的人容易得血栓。
經(jīng)常吸煙的人容易形成血栓，主要是因為如果香煙中的一氧化碳進入我們的血液中，會造成血管缺氧或者營養(yǎng)不能及時供給。如果長期吸煙，還會導致血管內(nèi)膜增生或管腔狹窄，使血流減慢，引起血栓形成。另一個原因是，香煙中的尼古丁會刺激血管收縮，減少我們大腦中的血流量，導致動脈粥樣硬化，從而可能導致血栓形成。因此，吸煙時間越長，越容易增加血栓形成。
2.缺乏鍛煉的白領容易得血栓。
很多白領平時沒有時間鍛煉，會給身體帶來很多危害。適當?shù)倪\動可以有效地幫助我們的身體獲得更多的氧氣和活力，而長時間的久坐則會導致肌肉出現(xiàn)血液回流緩慢。所以，缺乏運動的人更容易得血栓。為了避免我們生活中出現(xiàn)這種情況，一定要注意鍛煉身體。
3.高血壓患者容易形成血栓。
當我們的血壓升高時，會導致大腦中的小動脈痙攣。當血流量減少時，血管容易狹窄，沒有辦法及時給大腦提供氧氣，導致高血壓。而且脂類物質(zhì)逐漸沉積在我們的血管壁上，造成堵塞，影響正常的血液循環(huán)。要解決這個問題，要從平時的飲食入手。在配合醫(yī)生吃藥的同時，一定要堅持清淡少油的飲食。
4.經(jīng)常熬夜的人容易得血栓。
很多年輕人都有熬夜的習慣，但是充足的睡眠不僅能讓我們的內(nèi)臟得到足夠的休息，還能有效提高心臟的產(chǎn)血量。如果睡眠嚴重不足很容易導致供血不足，特別是很多年輕人喜歡吃大量高熱量的食物，長此以往會導致血管堵塞，形成血栓。
如果你屬于上述人群，一定要引起重視，改變不良生活習慣，避免血栓形成。平時也要有良好的心態(tài)，愉快的心情能有效促進血液循環(huán)，所以要適當釋放工作生活帶來的壓力。
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