門(mén)診時(shí)常遇到家長(zhǎng)訴說(shuō)孩子喜歡吃冰的東西，如冰淇淋、酸奶、飲料冰水。家長(zhǎng)們認(rèn)為吃冰的食物對(duì)孩子身體不好而采取限制的方法，搞得孩子心情不爽而鬧事。
廈門(mén)思明瑞來(lái)春第三門(mén)診主任醫(yī)師高樹(shù)彬分析，孩子喜歡吃冰，主要有以下原因:
一是天氣炎熱身體也感覺(jué)熱，冰涼的食物會(huì)給人帶來(lái)愉悅感，但孩子自制力較薄弱，感覺(jué)吃下去舒服就一直想吃。
二是冰凍的食物除了冰涼的感覺(jué)很爽外，還口感好風(fēng)味多，如冰淇淋、雪糕、酸奶、水果等，對(duì)孩子是一種難以抗拒的誘惑。
三是體內(nèi)熱引起的。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的孩子飲食結(jié)構(gòu)偏西化，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，消化能力不足，又缺少運(yùn)動(dòng)的平衡，體內(nèi)熱重，需要吃冰涼的飲料及食物來(lái)緩解。
應(yīng)引起注意的是，國(guó)人的基因與歐美國(guó)家的人體質(zhì)不同，國(guó)人吃冰的東西，歷代傳下來(lái)就是在夏天吃，量不多，見(jiàn)好就收，身體應(yīng)對(duì)寒量食物的機(jī)制不足。如果經(jīng)常吃冰涼的食物，首先是傷害到胃功能，容易生成胃部疾患；其次當(dāng)進(jìn)食的食物溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于體溫時(shí)，人體必需調(diào)動(dòng)身體的陽(yáng)氣來(lái)緩解消化道的不適，對(duì)消化道進(jìn)行保溫。久而久之，體內(nèi)陽(yáng)氣不足了，呵護(hù)不了胃腸道，就會(huì)影響消化吸收功能，造成腹痛、腹瀉、吸收不良等疾患。
再者，現(xiàn)在的冷飲大都是含糖量高、熱量高的食物，進(jìn)食多了容易造成厭食挑食、肥胖、身體代謝紊亂等狀況。
高樹(shù)彬說(shuō)，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自家孩子喜歡喝冷飲、喜歡吃冰的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)將熱量高的食物減少，清淡飲食，增加運(yùn)動(dòng)，使孩子的內(nèi)熱減輕，這樣才能有效減緩孩子吃冰的欲望。
廈門(mén)晚報(bào)記者 白麗
