明天就是中伏了，很多家長都知道，三伏天是“冬病夏治”、調(diào)理體質(zhì)的好時機(jī)，因?yàn)橐恍┻^敏性疾病在這段時間也會相對少發(fā)作，家長就可以利用這個疾病緩解期，幫孩子好好調(diào)養(yǎng)。今天我們主要來講一…

下面分享的這幾款好喝的湯水，口味清、鮮、甜。這個炎熱的夏天也超合適，爸比媽咪快快給孩子們安排起來吧： 1.霸王花銀耳湯（清潤肺，12 +可喝） 食材:霸王花、銀耳、玉竹、百合、蓮子…

營養(yǎng)學(xué)碩士給姐妹們整理了42天科學(xué)月子餐！順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都能用！ 產(chǎn)后時期不同，食用食品不同。 我們要做到“一排二調(diào)三溫四補(bǔ)”，即第1周排惡露，第2周調(diào)脾胃，第3周溫補(bǔ)氣血，第4周以…

破壁機(jī)早餐食譜小米糊系列~ 五色入五臟，脾胃最喜黃色食物! 小米、南瓜、玉米等食材的好處，相信就不用我多說了吧！ 都是天然的養(yǎng)胃神器呀?。?每天早上，給孩子來一杯營養(yǎng)又美味的小米糊…

下文 為轉(zhuǎn)讀 ： 古代女人化妝涂臉用的東西，就有鉛粉。往往用生命在追求冷白皮。 審白的觀念與執(zhí)著，真是從古到今未變過。用了鉛粉涂臉，持妝力強(qiáng)，卻會使得粉毒久則滲透血液與神經(jīng)系統(tǒng)。需…

大家好，我是大白。最近的天氣是比較奇特的，進(jìn)入末伏后，是高溫和秋老虎的交叉，早上晚上涼颼颼，中午熱死牛。 在這個時期，飲食上不能吃太燥熱的食物，也不能太寒涼的食物，適合吃一些溫性食…

當(dāng)身體出現(xiàn)虛弱的時候，很多人會覺得自己是不是氣血不好，需要補(bǔ)氣血。尤其是大病初愈的朋友，親戚朋友總會送來好多的補(bǔ)品。但有句老話講“虛不受補(bǔ)”，什么意思呢？ 腸胃的功能還沒有完全恢復(fù)…

陽氣越虛，越容易上火，估計(jì)很多人會有疑問了，陽虛不是應(yīng)該怕冷嗎？為什么還容易上火呢？今天沈醫(yī)生就從中醫(yī)的角度，給你講清楚，并教你一個方子，暖丹田溫腎陽，補(bǔ)脾陽，通經(jīng)脈，溫陽降火。 …

牛奶是生活中常見的奶制品之一，關(guān)于牛奶，張文宏醫(yī)生曾經(jīng)在采訪中建議大家要多喝牛奶，尤其是小孩子。 現(xiàn)在隨著大家養(yǎng)生意識的不斷增強(qiáng)和生活水平的提高，牛奶逐漸出現(xiàn)在了很多家庭的餐桌上，…

坐月子不能吃什么 總的來說，坐月子期間最好不要吃生冷寒涼食物、辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等食物，凡是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和嬰兒健康的食物，新媽媽們還是要堅(jiān)強(qiáng)地忍住那想要張開的嘴巴和…