大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，馬上就要到十月一日了，也是一年一度的國(guó)慶節(jié)，大家都會(huì)放國(guó)慶假期，然后親朋好友或者家人都會(huì)坐在一起，熱熱鬧鬧的吃一頓飯，今天小慧給大家推款十道餐桌必備硬…

大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，還有幾天就到了我們一年一度的中秋節(jié)了，也就是在八月十五號(hào)這一天，小慧的家鄉(xiāng)有吃月餅和賞月的習(xí)俗，當(dāng)然不同地區(qū)，也有獨(dú)特的風(fēng)俗文化，中秋佳節(jié)我們都會(huì)和家…

豇豆別只會(huì)炒著吃，這2個(gè)做法比吃肉還香，開(kāi)胃又解饞，步驟簡(jiǎn)單 豇豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也是夏秋季的當(dāng)季菜，經(jīng)常吃可以解暑降溫，健脾胃，它豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助潤(rùn)腸通便，…

大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，今日出伏意味著已經(jīng)進(jìn)入秋天了，氣溫開(kāi)始逐漸變冷了，建議大家少吃寒涼食物，多吃一些健脾養(yǎng)胃，滋陰斂陽(yáng)的食物，今天小慧給大家推薦適合秋天吃的六寶，做法簡(jiǎn)單…

大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，今天是處暑節(jié)氣，處暑節(jié)氣，也是氣溫下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，宣告一年當(dāng)中，最?lèi)灍岬姆?，馬上就要結(jié)束了，處暑有句老話叫做，處暑送鴨，無(wú)病各家，除了吃鴨子，我們…

1、準(zhǔn)備原料和工具 包菜 雞蛋 粉絲 胡蘿卜 菜籽油 鹽、生抽、老抽、蠔油 蔥、蒜、干辣椒 2、用量 包菜 半 顆 雞蛋 2 個(gè) 粉絲 1 把 胡蘿卜 半 根 菜籽油 20 ml …

大家好，我是藍(lán)鷹，來(lái)自農(nóng)村愛(ài)做菜的70后的大叔。 每天分享一道家常菜的做法，每天不知道吃什么的跟著學(xué)起來(lái)吧！ 今天分享一道“青椒炒回鍋肉”的家常菜的做法，覺(jué)得對(duì)你有幫助的話點(diǎn)贊關(guān)注…

大家好這里是小慧今天說(shuō)美食，立秋后，孩子們正處于青春發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候也是孩子骨骼發(fā)育的黃金期，在這一個(gè)期間飲食千萬(wàn)要注意了，建議吃七道高鈣菜，不僅營(yíng)養(yǎng)足，而且還促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，小慧…

三伏天多給孩子吃蒸菜，高蛋白低脂肪，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，孩子愛(ài)吃長(zhǎng)得高 進(jìn)入三伏天后這天氣是越來(lái)越熱了，這時(shí)候人們都沒(méi)有什么食欲，在飲食上更要以清淡為主，少吃一些油膩的，尤其是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這…

秋天都是大豐收的季節(jié)，物產(chǎn)也最為豐富，那這個(gè)季節(jié)最好吃什么呢？這個(gè)季節(jié)就是最好以甘溫平補(bǔ)為宜，吃一些滋補(bǔ)潛陽(yáng)的食物，注意調(diào)理脾胃，防秋燥。今天給大家分享“秋吃5寶，勝似補(bǔ)藥”，應(yīng)季…