飲食習(xí)慣
養(yǎng)生三部曲
第一，良好的飲食習(xí)慣，讓自己每天堅持一日三餐 良好的作息規(guī)律，每天堅持早睡早起，形成自然反應(yīng)。 第二，良好的心態(tài)，促使自己內(nèi)心處于平穩(wěn)當(dāng)中，把大事看小，小事看了。無論遇到多么復(fù)雜的…
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女人應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)皮膚？
美麗，相信是所有女孩子一輩子的追求。美，是一個人對生活的態(tài)度和品味，它體現(xiàn)在你的內(nèi)在、外在，充斥著你的整個人生。世上沒有丑女人，只有懶女人。想變美，只需邁出自己心里的那一步! 美麗…
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人過六十，適當(dāng)斷食能延年益壽？什么樣的飲食習(xí)慣更長壽？
這個問題，我沒有學(xué)過專業(yè)的知識，怎樣能延年益壽，心中也沒有一個明確的概念，在這里，我說一說我的一些想法吧。延年益壽，這是相當(dāng)復(fù)雜的問題，要說生命在于運(yùn)動吧，我外婆是個小腳女人，從來…
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頭皮經(jīng)常起“小疙瘩”，到底是怎么回事？怎么做才能去除？
如今，物質(zhì)條件大有改變，人們開始注重生活質(zhì)量，尤其喜歡打理自己，面部護(hù)理、身體護(hù)理、手部護(hù)理、頭發(fā)護(hù)理等，比比皆是。 不知大家在頭發(fā)護(hù)理過程中，是否存在這樣的困擾：進(jìn)行頭部按摩時，…