點(diǎn)擊右上角關(guān)注“良師益友談?dòng)齼骸狈窒碛齼航?jīng)驗(yàn)，一起暢享快樂的育兒生活！ 說到補(bǔ)腦的最佳食物，當(dāng)然非核桃莫屬，而且巧合的是，核桃的形狀跟大腦非常相似，讓人很容易聯(lián)想到它的補(bǔ)腦功效。那…

現(xiàn)如今，“科學(xué)養(yǎng)生”、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”等經(jīng)典養(yǎng)生口號(hào)已經(jīng)深入人心，人們通過“食補(bǔ)”的方法補(bǔ)充著人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，譬如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。 提到維生素，相信大家并不陌生，維生素…

得了口腔潰瘍?cè)趺崔k？吃點(diǎn)維生素??！最近上火了怎么辦？吃點(diǎn)維生素??！皮膚最近不太好，怎么辦？吃點(diǎn)維生素啊！ 萬(wàn)能的維生素，一直是藥店最暢銷的藥品，回顧下維生素發(fā)現(xiàn)的歷史，1912年，…

在你的飲食中加入正確的食物可以為你的腰圍和外貌帶來(lái)變化。目前的研究表明，富含抗氧化劑 和必需脂肪酸的食物可以幫助你看起來(lái)和感覺更年輕。 富含纖維、維生素、抗氧化劑和必需脂肪酸，綠葉…

閱讀前請(qǐng)點(diǎn)擊“關(guān)注”，我們會(huì)發(fā)送健康的相關(guān)文章，讓愛健客陪您一起關(guān)愛健康資訊 “食物相克”這一說法已經(jīng)深入人心，因?yàn)槊糠N食物的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，搭配在一起吃的時(shí)候會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致人體…

進(jìn)入秋天，少給孩子吃肉，多吃4種高鈣菜，個(gè)子長(zhǎng)得快，身體強(qiáng)壯 要想孩子長(zhǎng)個(gè)快，一定要抓住“黃金期”。一年四季，春天是孩子長(zhǎng)個(gè)最快的季節(jié)，不過還有種說法叫“轉(zhuǎn)骨趁秋天”。秋季也是孩子…

這餅是腸胃的清潔工，隔三差五做著吃，刮油排便，腸胃干凈不生病。提到辣白菜，可能很多人就想到了韓國(guó)，我覺得這應(yīng)該是韓劇的功勞。但實(shí)際上，辣白菜一直就是我們祖國(guó)東北地區(qū)朝鮮族的傳統(tǒng)食物…

炎熱的夏天，小孩吃東西應(yīng)注意哪些事情？寶寶不愛吃蔬菜也是讓媽媽們頭疼的一大問題，很多媽媽覺得：既然寶寶不愛吃蔬菜，水果也有營(yíng)養(yǎng)，用水果代替蔬菜就好啦！ 其實(shí)水果中含有的礦物質(zhì)和維生…

韜韜不僅頭發(fā)黃，還特別稀少，甚至不怎么長(zhǎng)，剛開始我也和你一樣以為他營(yíng)養(yǎng)不良，特別擔(dān)心，但是他精神狀態(tài)很好，也有好多人告訴我，說寶寶一歲以內(nèi)會(huì)好的！ 我還是很不放心，就帶著韜韜去醫(yī)院…

孕媽在懷孕期間，營(yíng)養(yǎng)的攝入那可是“一個(gè)人吃，兩個(gè)人吸收”，胎寶寶所需要的全部營(yíng)養(yǎng)都是通過母體傳輸給自己的。 所以，想要胎寶寶健康發(fā)育，孕媽媽就要時(shí)刻注意自己的日常飲食情況。 但是，…