營(yíng)養(yǎng)
上年紀(jì)后，要遠(yuǎn)離高嘌呤食物，謹(jǐn)記“3不吃”，晚年生活美滋滋
現(xiàn)在大家的生活條件變好，很多疾病也隨之而來(lái)。痛風(fēng)就是中老年人的常見(jiàn)病之一，它還被稱(chēng)為“富貴病”?；疾≈箨P(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的話甚至影響行動(dòng)能力。主要原因就是和日常飲食中攝入過(guò)多高嘌呤的…
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好吃不胖月子餐來(lái)啦
42天科學(xué)月子餐來(lái)啦|健康營(yíng)養(yǎng)不長(zhǎng)胖 #生孩子# ##育兒# ##育兒知識(shí)##寶寶# ##生產(chǎn)# ##順產(chǎn)# 圖文來(lái)源：小紅薯愛(ài)瑪 如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除
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寶寶吃不胖，是營(yíng)養(yǎng)吸收不好嗎？
首先，孩子“不胖”的狀態(tài)，是否值得擔(dān)心。最好要在醫(yī)生綜合評(píng)估后來(lái)判斷生長(zhǎng)發(fā)育是否健康，體型比例是否合適。 其次，關(guān)于營(yíng)養(yǎng)吸收好不好，我們可以先了解下?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收的原理。 胎兒在媽媽肚子…
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遇到這肉別手軟！營(yíng)養(yǎng)極高，拌一拌特鮮美，正當(dāng)季，不懂吃可惜了
大家好，我是曉蘋(píng)，一個(gè)喜歡在廚房鉆研美食的寶媽?zhuān)窒砗?jiǎn)單的食材，家常做法，感受家的味道。人間的煙火，一日三餐，喜歡關(guān)注食煙火味。遇到這肉別手軟！營(yíng)養(yǎng)極高，拌一拌特鮮美，正當(dāng)季，不懂…
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無(wú)論燉什么魚(yú)，不能放這“2種”料！否則魚(yú)又腥又難吃，還沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
導(dǎo)讀：前段時(shí)候，有粉絲聽(tīng)說(shuō)我釣魚(yú)很牛，所以不少當(dāng)?shù)氐姆劢z，就隔三差五地邀請(qǐng)我去釣魚(yú)，所以在前天，我和3位粉絲、2位朋友來(lái)到我們河邊，比賽釣魚(yú)！可別說(shuō)，當(dāng)天我的運(yùn)氣真的是爆棚了，一下…
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羊肉是心血管的禍根，還是營(yíng)養(yǎng)佳品？到底該不該吃？一文講清
羊肉在生活中是非常受人歡迎的一種食物，但是經(jīng)常吃羊肉對(duì)身體好還是不好，很多人卻是備受爭(zhēng)議的。 老李今年已經(jīng)60多歲了，平常并沒(méi)有什么愛(ài)好，就是比較喜歡吃肉，特別是羊肉，在老李家的飯…
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增肌該怎么吃？
對(duì)初期想要達(dá)到增肌的效果，宏觀分析三點(diǎn)很重要：訓(xùn)練量、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、充足休息。注意好這三點(diǎn)增肌就是時(shí)間的問(wèn)題。下面主要營(yíng)養(yǎng)攝入細(xì)化簡(jiǎn)要說(shuō)明：根據(jù)你問(wèn)題的描述，側(cè)重點(diǎn)在于自己營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上存…
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早餐選擇有門(mén)道，白癜風(fēng)要避開(kāi)這幾種早餐
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大部分白癜風(fēng)患者發(fā)病的原因和免疫力低下有關(guān)，免疫力高低不但和鍛煉、先天等因素有關(guān)，和患者日常的飲食也脫不開(kāi)關(guān)系。如果長(zhǎng)期飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，攝入的食物就無(wú)法提供機(jī)體代謝…
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立秋過(guò)后是“長(zhǎng)高黃金期”，多給孩子吃這10道菜，營(yíng)養(yǎng)高長(zhǎng)得快
大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專(zhuān)注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見(jiàn)的幾道美…
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處暑到，解秋燥，多吃雞鴨肉不如吃它，營(yíng)養(yǎng)豐富還美味
處暑又叫“出暑”，意在過(guò)了處暑，天氣會(huì)漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過(guò)去了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季，要注意對(duì)體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]。天氣一轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)食欲大…