魚(yú)肉
每天吃紅肉100克以上會(huì)增加17%患癌風(fēng)險(xiǎn)？健康吃紅肉注意這4點(diǎn)
肉類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來(lái)源 從外觀(guān)顏色來(lái)看，可以分為紅肉和白肉 有傳言稱(chēng) 與白肉相比 吃紅肉可能更容易引發(fā)心腦血管疾病 甚至還可能致癌 那么事實(shí)真的是這樣嗎？ 紅肉和白肉的營(yíng)養(yǎng)成分究…
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煎魚(yú)時(shí)，最忌直接往鍋中撒鹽，牢記3訣竅，保證煎魚(yú)不粘鍋不破皮
很多人在家烹飪魚(yú)的時(shí)候，喜歡將魚(yú)放到油鍋中先煎一下，因?yàn)榧暹^(guò)的魚(yú)能夠更好地被定型，所以無(wú)論是在燉魚(yú)還是烹飪魚(yú)的時(shí)候，魚(yú)肉不容易爛掉。 但是很多人在家煎魚(yú)的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)魚(yú)肉破皮，…
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這3種魚(yú)平時(shí)盡量少吃或不吃，為了身體的健康，希望大家能做到
導(dǎo)語(yǔ)：完美身材對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是一輩子都在追求的夢(mèng)想，80%以上的女性在減肥期間會(huì)通過(guò)吃魚(yú)肉的方式來(lái)攝取能量，因?yàn)轸~(yú)肉當(dāng)中的脂肪含量非常低，并且營(yíng)養(yǎng)豐富。 相信大家在小時(shí)候也常聽(tīng)家里…
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在廣西橫縣魚(yú)生面前，日本刺身就是弟弟
在廣西，敢于吃魚(yú)生的人稱(chēng)得上是冒險(xiǎn)家。 民間有人總結(jié)了去廣西旅行的三大危險(xiǎn)行為，分別是洞穴探險(xiǎn)、無(wú)保護(hù)攀巖和吃魚(yú)生。 區(qū)別在于，前兩者出了事直接沒(méi)命，最后一種則是慢性自殺。 盡管有…
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買(mǎi)魚(yú)時(shí)盡量避免這4種魚(yú)，可能含有甲醛和重金屬，魚(yú)販：被發(fā)現(xiàn)了
魚(yú)肉是生活中非常常見(jiàn)的一種肉食品，養(yǎng)價(jià)值高營(yíng)并且脂肪含量少，適合絕大多數(shù)人群。 小孩吃魚(yú)能夠促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，老人吃魚(yú)能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)不良。此外魚(yú)肉也非常適合正在減肥或健身…
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孩子用腦，多吃4種“補(bǔ)腦菜”，魚(yú)肉倒數(shù)第一，雞蛋第2，建議看看
多學(xué)學(xué)、多看看！點(diǎn)擊關(guān)注，每天精彩不斷！ 導(dǎo)讀：孩子用腦，多吃4種“補(bǔ)腦菜”，魚(yú)肉倒數(shù)第一，雞蛋第2，建議看看！ 隨著社會(huì)的進(jìn)步跟發(fā)展，人們的生活水平以及生活質(zhì)量都得到了一定的提高…
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老年人如何才能維持身體健康狀態(tài)？多吃這5種食物，越吃身體越好
隨著生活水平不斷提高，現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生這件事越來(lái)越重視，每一個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，每一個(gè)老年人都希望做到延年益壽。但是隨著年齡增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)技能都開(kāi)始走下坡路，這個(gè)時(shí)候就…
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處暑到，解秋燥，多吃雞鴨肉不如吃它，營(yíng)養(yǎng)豐富還美味
處暑又叫“出暑”，意在過(guò)了處暑，天氣會(huì)漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過(guò)去了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季，要注意對(duì)體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]。天氣一轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)食欲大…
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吃咸菜會(huì)生病嗎？
吃咸菜與生病沒(méi)有內(nèi)在關(guān)系 我們農(nóng)村人在50年代至80年代的生活很貧困的，農(nóng)民沒(méi)有多少魚(yú)肉吃，有時(shí)連飯都吃不飽，一日三餐都是以白粥地瓜為主，至于咸菜基本上每天必吃，咸酸菜，咸蘿卜干，…
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入秋后，這6種肉要常吃，合理“貼秋膘”，健康精神過(guò)秋天
今天是個(gè)好日子，今天出伏了。我們終于熬過(guò)了漫長(zhǎng)燥熱的“三伏天”，迎來(lái)清爽美好的金秋時(shí)節(jié)。 入秋后，我國(guó)民間有”貼秋膘”一說(shuō)。在高溫悶熱的夏天，很多人會(huì)…