常言道“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)”，良好的睡眠能緩解疲勞、提升腦力、增強(qiáng)抵抗力……但很多人一到晚上就面臨著無(wú)盡的煎熬： 躺在床上、關(guān)上燈、閉上眼睛，時(shí)間一分一秒地流逝，月亮都睡了…

亞健康就是身體失衡，表現(xiàn)為渾身疲倦，皮膚暗淡、面部長(zhǎng)斑、失眠多夢(mèng)，手腳冰涼，指甲發(fā)白、有豎紋等。因此，治療亞健康實(shí)質(zhì)就是要調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，具體可從心理、運(yùn)動(dòng)、按摩、飲食、中藥、音…

新生兒出生時(shí)要準(zhǔn)備的物品（圖一）新生兒黃疸、喂養(yǎng)問(wèn)題（圖二）新生兒屁屁護(hù)理（圖三）新生兒睡眠及睡覺(jué)包裹的方法（圖四）新生兒洗澡（圖五）穿衣相關(guān)（圖六）新生兒護(hù)理相關(guān)（圖七）寶寶出生…

1、從筆記本設(shè)計(jì)，惠普官方宣傳開(kāi)關(guān)壽命是10萬(wàn)次+，假設(shè)每天開(kāi)機(jī)兩次，大概可以用136年。 2、合蓋是不是睡眠，取決于windows里面的設(shè)置。 3、睡眠的時(shí)候，筆記本是需要供電的…

俗話說(shuō)“三寒兩倒七分飽”，是健康百歲的三大法寶。 對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣盛時(shí)工作效率最高，因此，白天應(yīng)盡可能多勞作，待有一定疲勞困乏感后，利用夜間陰氣盛的時(shí)機(jī)休眠。 而夜間睡眠，最應(yīng)該…

很多上班的人基本上都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是：每天工作壓力大，晚上下班回到家有時(shí)候還要在家里面加班，從而導(dǎo)致晚上總是熬夜加班。 這種現(xiàn)象時(shí)間久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己晚上會(huì)習(xí)慣性地睡不著。晚上睡…

帕金森病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，老年人多見(jiàn)，平均發(fā)病年齡為60歲左右，其臨床表現(xiàn)主要包括靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢(shì)步態(tài)障礙等，還要大約70%的帕金森病患者會(huì)出現(xiàn)夜間癥…

空氣循環(huán)扇組裝很簡(jiǎn)單，不用工具就可以安裝了，很方便。產(chǎn)品用料也厚實(shí)，做工很精致，各種細(xì)節(jié)都很注意。 上下左右都能自動(dòng)搖頭，風(fēng)速有3個(gè)檔位而且具備睡眠功能，睡覺(jué)不會(huì)著涼。還可以在面板…

得了肝癌在睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)有哪些異常？對(duì)待這個(gè)問(wèn)題，大家應(yīng)該慎重看待，首先不要有這個(gè)誤區(qū)，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，大多數(shù)的早期肝癌患者，都沒(méi)有任何的不適癥狀，而如果有明顯的身體不適，那么可能已…

如今在商場(chǎng)逛街、地鐵站隨處可見(jiàn)大部分年輕人上班族都帶著手環(huán)，而且越來(lái)越多50歲左右的中老年人也跟上了健康智能手環(huán)的大部隊(duì)。如此可見(jiàn)，無(wú)論什么年紀(jì)，大家都非常重視自己的身體健康和運(yùn)動(dòng)…