這幾年養(yǎng)生這個(gè)話題特別的火，有很多人參與到養(yǎng)生的這樣的一個(gè)行列當(dāng)中。到底什么是養(yǎng)生呢？簡(jiǎn)單來(lái)講就是在還沒(méi)有出現(xiàn)病癥的情況，身體比較健康的時(shí)候，我們?cè)诜阑加谖慈坏那闆r下我們做的一些調(diào)…

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛、失眠等問(wèn)題？很有可能是壓力過(guò)大的癥狀！ 不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病，對(duì)身體并無(wú)大礙。不過(guò)，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良…

大家好，我是李醫(yī)生。 很多人睡不好然后吃歸脾丸，效果卻不好！這是怎么回事呢？今天我就給你講清楚。 失眠呢，在中醫(yī)上叫做不寐。中醫(yī)認(rèn)為啊，失眠有5種情況，分別是肝火擾心證、痰熱擾心證…

八月之后，我們迎來(lái)立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣，過(guò)完這半個(gè)多月，我們就真正迎來(lái)秋天，秋天本身是給人涼爽的感覺(jué)，由于季節(jié)的交替變化，氣溫仍然處于高溫，讓人熱得特別不舒服，渾身都會(huì)…

人生是一場(chǎng)旅行，途中伴隨著喜與悲，風(fēng)和雨；人生是一條長(zhǎng)路，路上難免有荊棘和坎坷，泥濘和波折。面對(duì)風(fēng)雨我們只能讓自己堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)波折我們只能讓自己強(qiáng)大。只有擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，才能坦然面對(duì)…

晚上睡覺(jué)睡不著，做夢(mèng)還特別多，睡醒之后完全沒(méi)有神清氣爽的感覺(jué)，還是感覺(jué)很疲憊。劉醫(yī)生提醒你可能是體內(nèi)的血不足了，今天給大家分享三味養(yǎng)血安神的中成藥，幫你改善失眠的癥狀。 為什么血少…

大家好，我是沈醫(yī)生。入睡難疏肝；容易醒調(diào)脾；睡不沉補(bǔ)腎，今天教你5個(gè)中成藥，點(diǎn)贊收藏，讓你一覺(jué)睡到大天亮！ 每個(gè)人的體質(zhì)和情況不一樣，睡眠問(wèn)題也是五花八門。比如有的人是入睡困難， …

一男性患者，36歲，2年時(shí)間睡眠都很差，除了吃安眠藥,要不每天晚上只睡3小時(shí)，或徹夜未眠，或是半夜突然醒來(lái)，醒來(lái)之后極難入睡。心絞痛病史，每日晨起會(huì)心痛，麻木、疼痛放射至右手拇指?！?/p>

物隨心轉(zhuǎn)，境由心生。 健康長(zhǎng)壽，百病不侵，是人們一直以來(lái)追求和研究的方向。 中外研究人員曾對(duì)1420名百歲老人進(jìn)行調(diào)查研究。 兩者驚人發(fā)現(xiàn)，這些老人之所以能長(zhǎng)命百歲，不是在于飲食，…

中國(guó)酒文化歷史悠久，釀酒業(yè)已逾幾千年，酒最大的好處就是驅(qū)寒活血，緩解疲勞，陶冶情操，社交等等。壞處對(duì)五臟血管神經(jīng)有一定的影響，但也因人而異，任何事情都不可能是完美的。我喜歡喝酒也喜…