提到肝病，最為人熟知的想來就是乙肝、脂肪肝、酒精肝。因此，酒精、肥胖、病毒是傷肝的因素是公認的，但那些潛藏在日常生活中的傷肝行為，你有注意到嗎？
熬夜爆肝
熬夜傷肝其實不算是什么冷知識，但卻是最容易被大家忽視的。無論出于何種理由，當代人熬夜成了常態(tài)，年輕人更是將“肝”幻化成了動詞，代指需要花費長時間，而這背后肝臟苦不堪言！
中醫(yī)學中，肝經運行對應著凌晨1—3點，這個時間段是肝經最旺的時間。晚上11點開始，更是肝膽排毒后的修復期。中醫(yī)講，肝藏血，人只有躺下血才能更好地回到肝臟，對肝臟進行滋養(yǎng)，因此建議大家每晚11點之前，進入睡眠狀態(tài)。
是藥三分毒
【是藥三分毒】的道理，相信大家并不陌生，作為解毒器官的肝臟當然是首受其害。據統(tǒng)計很多病人都是因為藥物引起的肝損害前來就診，像阿司匹林、去痛片、氨甲喋呤等都是西藥中常見的傷肝藥物。
中藥中傷肝的藥物也是不少，如川楝子、雷公藤、烏頭、仙靈脾等也是有肝毒性的。
所以，如果身體有不適，最好遵醫(yī)囑服藥，不要自行定奪，尤其是處方藥，更是不要隨意加減。
怒傷肝
中醫(yī)講究平衡，《黃帝內經》中記載，【喜傷心，恐傷腎，思傷脾，悲傷肺，怒傷肝】
隨著生活壓力的加劇，尤其是女性很容易情緒化，經常生氣就容易導致肝氣不疏，出現面紅耳赤、消化不良、上火、失眠、頭痛等癥狀。
因此不良的情緒也會影響肝臟，我們要做情緒的主任，不能讓情緒反客為主！
母親的偉大
不為人知的一個傷肝因素是妊娠，孕期孕婦體內的雌激素、孕激素和其他激素水平大幅度上升，這些激素最終都需要在肝臟進行代謝，這給肝臟帶來很大的工作負荷。
而且有些準媽媽在孕期，為了寶寶，盲目且大量的服用保健品或維生素，很可能會導致藥物性肝損傷。因此當孕期出現嚴重的惡心嘔吐，不要大意，要警惕是藥物性肝損傷。
所以每一個媽媽都是偉大的，為了孩子的誕生，不僅要忍受孕育的痛苦，不夸張的講，更是以性命作賭注。因此，我們每一個人對于自己的母親要感恩！
我是肝病醫(yī)生王允亮，希望這篇文章對你有幫助！
