胃癌早發(fā)現早治療是關鍵,如果確診胃癌一定要盡快治療,以免延誤病情。另外,做到下面的幾點,可以預防胃癌的發(fā)生。
?。?)養(yǎng)成良好的飲食習慣:飲食規(guī)律、戒煙酒、吃飯速度不要過快、少吃燙食、硬食,以免刺激或損傷胃黏膜;
(2)飲食結構合理:新鮮的綠葉蔬菜、水果因含有豐富的維生素C,可阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺的合成,能抑制致癌物激活和促進致癌的代謝。另外,多吃蛋、奶、魚、豆制品也有助于降低胃癌的發(fā)生;營養(yǎng)平衡的飲食能提高人機體的免疫功能,保護胃黏膜,這些是預防胃癌應該做到的;
?。?)飲食方法要科學:油炸、熏制、鹽腌食品以及過期霉變的食品均是致癌因素,要盡量避免;降低主食及飲水中亞硝酸鹽的含量;
(4)運動:任何疾病都是可以通過運動來預防。運動增加體質,可整體提高人體免疫力,提高機體抗病能力,減少疾病的發(fā)生。所以要養(yǎng)成好的生活習慣,不僅飲食要注意,更要重視運動給身體帶來的好處;
(5)水源污染不要喝:被污染的水源中含多種致癌的金屬離子,所以一定要用正規(guī)的自來水,農村地區(qū)人群盡量使用井水;
(6)保持樂觀心態(tài):很多胃癌患者多性格內向,不善言談。中醫(yī)理論,長期抑郁、郁悶的心情導致氣滯血淤、結塊,形成癌癥,這是預防胃癌的重點;
?。?)注意生活細節(jié):胃癌的產生,除了生活不規(guī)律、暴飲暴食之外,還跟許多生活細節(jié)有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發(fā)生,搗亂的是幽門螺旋桿菌。這種細菌是可以感染的,所以在生活里,我們需要關照這些容易被傳染的細節(jié)。
另外,了解機體的內在致癌因素,就能在人群中識別易感個體,加強隨訪觀察,以達到早期發(fā)現、早期治療。