同樣的年齡，有的人看起來頭發(fā)烏黑發(fā)亮，腿腳利索，而有些人兩鬢斑白，面色無華，很容易留下歲月的痕跡，這是為什么呢？
中醫(yī)認(rèn)為，這是腎精不足了，腎作為先天之本，主藏精，主骨，因此，當(dāng)腎精不足時，不能濡養(yǎng)筋脈，就會導(dǎo)致腰膝酸軟、腿腳也不利索；不能上充于腦，就會記憶力減退、反應(yīng)遲鈍，又因為精血同源，所以，還會影響人體血液的生成，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)白枯干發(fā)，臉上也長斑，身體也就早早步入了早衰的階段，這個時候我們就得趕緊補腎精了。
那么我們要如何補腎精呢？今天給大家推薦一個藥方，叫做仙方三補丸，它是由補骨脂、茯苓、沒藥三味藥組成，不分年齡，都可用于補虛。
補骨脂還可以叫做破故紙，辛、苦，溫，入腎、脾經(jīng)。它可以先溫腎陽之氣，腎陽之氣又可以升至于脾，脾作為后天之本，運化水谷精微，腎作為先天之本，可以化身精血。而補骨脂能夠同時做到補腎脾，榮養(yǎng)五臟，提升人體精氣神的作用。脾腎強，則胃口好，四肢筋骨也就強健了。
甘、淡，平，能夠健脾寧心，當(dāng)我們出現(xiàn)心腎不交時，心神也會不寧就會引發(fā)失眠，茯苓入心、肺、脾、腎?？梢詫幮陌采瘢挥兴孟悴庞芯?，睡得好，臟腑得養(yǎng)，氣血也就好起來了。
沒藥入心入肝，入脾入腎，既讓精血相生，又讓血運轉(zhuǎn)起來，能夠散血去瘀，消腫定痛。久服舒筋膜、通血脈、固齒牙、長須發(fā)、榮面色。
補骨脂補腎，茯苓可養(yǎng)心，沒藥則養(yǎng)血。三藥并用，精氣神十足，那身體自然也就康健了。以上就是今天的內(nèi)容了，大家學(xué)會了嗎？
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