麻辣干煸四季豆
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用料
肉末 50克 / 無(wú)筋豆/四季豆 500克/大蔥 1根 / 姜片 適量/獨(dú)蒜 1個(gè) / 八角 1個(gè)/花椒 10克 / 干紅辣椒? 10個(gè)左右/青二荊條辣椒 4根 / 紅鮮小米辣? 6根/酸青菜 適量 / 老抽 適量/鹽 適量 / 植物油 適量
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做法:
1、無(wú)筋豆或四季豆都行,拆好洗凈,清水燒開(kāi)放入無(wú)筋豆,放入一小勺鹽、八角、花椒七八顆、干紅辣椒三個(gè)(斷節(jié)),煮至無(wú)筋豆熟,撈起濾干
2、肉末放適量老抽拌勻
3、準(zhǔn)備各種佐料輔料
4、熱鍋加油,油熟后加入生姜片
5、倒入肉末翻炒均勻
6、肉末炒熟放鍋一邊,留油出來(lái)加入酸菜末翻炒20秒炒發(fā),加入適量大蔥白,一半的蒜片炒香
7、然后加入青辣椒和干紅辣椒翻炒5秒
8、加一把花椒放到油里煎出麻味
9、整個(gè)一起翻炒均勻一起鏟到鍋一邊,斜鍋?zhàn)尰鹆杏瓦@邊,放入無(wú)筋豆翻炒加鹽,炒出蒸發(fā)水汽,小火慢煸無(wú)筋豆
10、煸至比較干時(shí)鍋里所有食材再翻炒均勻,然后加入剩下的蔥節(jié)蒜片、鮮紅小米辣,翻炒均勻
11、出鍋裝盤(pán)(其實(shí)我這是斗碗),米飯來(lái)三碗
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