根據(jù)國家癌癥中心發(fā)布的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國每年新發(fā)肺癌數(shù)78.7萬，每年因肺癌死亡的人數(shù)超過63萬。為什么這么高呢？診療技術(shù)提高，使得肺癌篩查明顯提高，同時，也發(fā)現(xiàn)越來越多的肺部結(jié)節(jié)。
肺結(jié)節(jié)是一種常見的病癥，肺結(jié)節(jié)患者數(shù)量差不多占我總門診患者的三分之一。因為肺結(jié)節(jié)有發(fā)展成肺癌的可能，很多人因患了結(jié)節(jié)而焦慮、擔(dān)心，十分影響生活和工作。對于肺結(jié)節(jié)患者來說，除了積極、科學(xué)的調(diào)治，自我調(diào)節(jié)對肺結(jié)節(jié)的預(yù)后很重要。
1、健康飲食
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可多食用些有益肺健康的食物，根據(jù)肺結(jié)節(jié)的病機，科學(xué)飲食，如患者肺氣失宣，日常可多食用些有宣肺功效的食物。
2、良好的情緒
肺在志為悲，過度悲傷會影響肺腑的功能，從而導(dǎo)致結(jié)節(jié)的發(fā)生。而且很多疾病的發(fā)生都和情緒有密切關(guān)系。在日常生活中，盡量避免過度悲傷，學(xué)會放松心情，保持樂觀豁達，有助于健康。
像一些人得知自己患了肺結(jié)節(jié)會緊張、焦慮，嚴(yán)重的還會吃不下飯，睡不著覺，這是不利于病情的，甚至?xí)又夭∏椤?/p>
煙酒不利于健康。吸煙不僅傷害吸煙者本人，還會對周圍親人造成傷害。在霧霾、空氣質(zhì)量不好的天氣，盡量減少外出，或外出做好個人防護。
4、規(guī)律起居
避免熬夜，按時休息，是正常生理活動的需要，也是健康的保證。適當(dāng)運動，提高機體的抵抗力。
5、及時調(diào)治肺部基礎(chǔ)病和定期復(fù)查
對于肺結(jié)節(jié)，只要記住，找病因辨證調(diào)治，控制結(jié)節(jié)增長及縮小結(jié)節(jié)，改善易長結(jié)節(jié)體質(zhì)。同時注意以上5點，可降低結(jié)節(jié)復(fù)發(fā)幾率，對預(yù)防肺癌有重要意義。#肺結(jié)節(jié)
