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                秋天是孩子骨骼發(fā)育的好季節(jié),多吃10道家常菜,個(gè)頭猛長(zhǎng),吃飯香

                秋天是孩子骨骼發(fā)育的好季節(jié),多吃10道家常菜,個(gè)頭猛長(zhǎng),吃飯香

                大家好,歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專(zhuān)注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見(jiàn)的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)。


                奇味仔排

                材料:精仔排400克,面包糠100克,酥花生米、洋蔥塊、紅椒塊、青椒塊各少許?;ㄉu、芝麻醬、豆腐乳、蒜粒、鹽、味精、色拉油各適量。

                制作:

                1、精仔排剁成小塊,漂凈血水后瀝干,納盆加花生醬、芝麻醬、豆腐乳、鹽腌味后,分別拍上一層面包糠,待炸。

                2、鍋里放油燒至四五成熱時(shí),下精仔排炸至酥香,倒出來(lái)瀝油。

                3、鍋留底油,下蒜粒、洋蔥塊、紅椒塊、青椒塊先炒香,再倒入仔排塊和酥花生米,邊炒邊加入鹽、味精等,炒勻便起鍋裝盤(pán)。


                梅菜扣肉

                做法

                1.五花肉清理干凈,放入冷水鍋,加入生姜片和花椒,大火燒開(kāi)后,焯6分鐘。然后,撈出,瀝干水。

                2.將適量紅燒醬油倒入容器,把五花肉放入,把肉的各個(gè)表面抹上醬油,肉皮多抹幾遍。

                3.每個(gè)表面都抹上醬油,放置10分鐘。然后,冷鍋放油,中火燒至8成熱時(shí),放入抹好醬油的五花肉,肉皮朝下,煎2分鐘

                4.2分鐘后,撈出,將五花肉肉皮朝上,用切片刀

                5.將紅燒醬油,蠔油,生抽,料酒,白糖,郫縣豆瓣醬(提前剁碎)混合攪拌勻,加入幾滴白酒,做成醬料。

                6.這步很關(guān)鍵?。“厌u料倒入盤(pán)子里,把五花肉放進(jìn)去,不停翻動(dòng),使得每面都抹上醬料

                7.把事先泡好(泡30-60分鐘)的梅干菜洗凈,瀝干水分,切碎,放入油鍋,加入生姜片和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,翻炒1分鐘,備用。

                8.把五花肉肉皮朝下擺好,上面用炒好的梅干菜覆蓋好,放入蒸鍋,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,蒸90分鐘。

                9.蒸好后,放置到不燙手,上面蓋一自己喜歡的大小合適的盤(pán)子,壓緊,然后慢慢拿出,然后整個(gè)再翻過(guò)來(lái)。翻過(guò)來(lái)后,就好了


                酸菜豆花

                材料:豆花500克、酥黃豆30克泡酸菜丁40克泡辣椒丁10克泡姜丁10克、鹽6克雞精4克味精3克胡椒粉2克

                做法

                1、將豆花制作完成之后,用小火保溫備用。

                2、黃豆用油酥熟,泡酸菜、泡辣椒、泡姜切丁備用。

                3、用中火將豆花燒沸,須注意勿將豆花沖爛,再轉(zhuǎn)入窩盤(pán)內(nèi)。

                4、鍋內(nèi)入油,上火將泡酸菜、泡辣椒、泡姜丁炒香出味,加入其余調(diào)味料,起鍋入酥黃豆,淋入豆花上即可。


                包菜粉絲

                食材:包菜1個(gè)、香蔥、蒜、粉絲100克、小米辣椒、生抽、香醋、白糖、鹽

                做法:

                1、準(zhǔn)備一個(gè)白菜橫豎刀切,切出就像菱形一樣,用淡鹽水浸泡5分鐘清洗干凈,粉絲用涼水浸泡5分鐘泡發(fā)開(kāi)來(lái)。

                2、香蔥切成蔥花、蒜瓣拍扁剁碎、小紅辣椒切成小圈圈放小碗中、加一小勺辣椒粉、適量鹽備用,鍋中加入適量的清水放少許鹽、滴幾滴油鍋中水燒開(kāi)之后放入粉絲燙熟后。

                3、撈出擠干水份放入大的容器中、再放入包菜焯一分鐘撈出擠干水份和粉絲放一起,另起鍋燒熱放入適量的食用油燒熱后澆到調(diào)料碗中攪拌均勻后放入1勺生抽、2勺香醋、少許白糖攪拌均勻。

                4、將拌好的調(diào)料汁澆到包菜、粉絲上面攪拌均勻即可。


                黃瓜炒肉丁

                食材:黃瓜,豬肉,植物油,鹽,淀粉,豆瓣醬,料酒,雞精,白糖。

                做法:1.首先把豬肉清洗干凈,擦干表面的水,切成丁放入一個(gè)碗中,加入料酒,少許鹽,淀粉,抓拌均勻腌制10分鐘入味。

                2.把黃瓜去皮,清洗干凈之后再切成0.5厘米的丁。

                3.在鍋中倒油,加熱至6成熱,放入豬肉炒至顏色發(fā)紅,再加入豆瓣醬和黃瓜,翻拌均勻炒一分鐘。

                4.最后撒上鹽,雞精,白糖,翻炒均勻即可出鍋裝盤(pán)。


                蠔油嫩豆腐

                材料:

                豆腐一塊、青蒜一根、蠔油25ml、紅燒醬油10ml、水30一50ml、雞蛋一個(gè)、蔥少許

                做法:

                1.準(zhǔn)備一塊老嫩相結(jié)合的豆腐。

                2.用稍大點(diǎn)的容器打一個(gè)雞蛋,實(shí)際用半個(gè)雞蛋的量就夠了!雞蛋打散后依次放入豆腐片,搖晃幾下整個(gè)都粘上了。

                3.準(zhǔn)備佐料:25克蠔油,10克紅燒醬油,加上一倍多量的清水?dāng)嚢柚辆鶆颉?/p>

                4.逐個(gè)放到鍋里面,小火煎。

                5.全部煎好,倒入提前兌好的料,加入大蔥花,收好汁后將青蒜沫放入即可。


                豆干炒肉

                材料:豆干5塊五花肉150克紅椒1個(gè);蒜苗3段豆瓣醬2勺油適量鹽2克料酒3毫升姜一塊;

                做法

                1.五花肉切片。蒜苗切段。紅椒切絲。姜切絲。豆干切條。坐鍋燒熱后放油炒香姜出味。放五花肉下去翻炒均勻至金黃。中途加適量的料酒去腥。

                2.加紅椒和蒜苗段炒香。均勻炒散。然后加切好的豆干一起翻炒均勻。放入適量的醬油。撒下蒜苗蔥段。加一勺鹽調(diào)味。適量的豆瓣醬翻炒均勻即可出鍋。


                澆汁豆腐

                做法:1. 豆腐切塊,在鹽開(kāi)水中煮1-2分鐘后撈出待用,青、紅椒切圈;香菜、蔥切末。

                2. 生抽、老抽、米醋、豆豉辣醬、白糖、蔥花和彩椒圈調(diào)成醬汁;

                3. 平底鍋加適量植物油燒熱,下入豆腐煎至一面金黃,煎好后煎面沖下擺盤(pán)。

                4. 另起鍋,把醬汁燒開(kāi),澆在豆腐上,撒上香菜末即可。


                香辣排骨

                食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

                做法:

                1. 排骨洗凈,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

                2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。

                3. 倒入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

                4. 大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約20~30分鐘左右。

                5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然后轉(zhuǎn)大火收汁,可以加入少許鹽調(diào)味。

                6. 收至湯汁濃稠關(guān)火,岀鍋后撒入少許蔥花。


                冬筍燒蘑菇

                食材:冬筍 1個(gè)、冬菇(泡發(fā))半碗、姜 3片、醬油 、蠔油、糖 適量

                做法

                1、冬筍滾刀塊,泡發(fā)的冬菇去掉老蒂切塊。

                2、在沸水中加入一些鹽,然后采取冬季竹筍。

                3、將熱油放入鍋中,生姜切片涮涮鍋,加入香菇,炒至香氣。

                4、加入冬筍炒半分鐘,將水倒入半碗香菇中,用醬油,蠔油和糖調(diào)味。開(kāi)水后,小火煮5分鐘,買(mǎi)火,收汁。


                我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!關(guān)注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)你吃過(guò)哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見(jiàn)不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛(ài)美食的人一起分享。

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