體內(nèi)
教你四招 給身體“除濕”
如果你有下列癥狀，多半就是中了濕氣的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次數(shù)增多、大便不成形、黏馬桶，便后感覺解不盡；嘴里感覺口淡乏味或口中黏膩，食欲不振，容易飽腹、胃脹、胃液反酸…
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新生兒出生后體重下降不是病
初生嬰兒體內(nèi)含水量占體重的70 80%，早產(chǎn)兒可達(dá)80 85%，新生兒出生后由于體內(nèi)水分丟失較多，再加上入量不足，導(dǎo)致體重下降，約一周末降至最低點(diǎn)，（體重下降的數(shù)值應(yīng)小于出生體重的…
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別再被“8小時(shí)睡眠論”忽悠了！60歲后，每天睡多久好？
“什么？你每天就只睡五到六小時(shí)??？這也太少了吧，不是說睡夠8小時(shí)才好嗎？我認(rèn)同這個(gè)時(shí)間，我覺得對于咱們老年人來說，還是應(yīng)該要多睡一會才好” “不是我不想睡啊，是經(jīng)常一睡到那個(gè)點(diǎn)就醒…
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從哪里來，到哪里去
開始與結(jié)束是生命本質(zhì)的一部分，也是宇宙節(jié)奏的一部分，但時(shí)間本身則帶有濃重的神秘色彩。 從大局來看，我們的出生和死亡都是全球生物圈中的小小換手交易。大自然是吝嗇的。大部分的有機(jī)體的構(gòu)…
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血?dú)獠蛔銜惺裁磭?yán)重效果？
氣血在中醫(yī)上代表者陰陽，氣為陽，血為陰。 上面提問的血?dú)獠蛔隳?，又可以?xì)分為: 1、氣虛。這個(gè)氣可以說陽氣，我們常說人活一口氣。此類人群可能表現(xiàn)為:身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四…
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秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)要“護(hù)陽”，損耗陽氣的4件事，勸你要懂得避開
秋天已經(jīng)來臨，雖然最近一段時(shí)間氣溫還是很高，但是秋意漸濃，不用過多久，氣溫就要下降了，而且晝夜溫差會比較大。 如果在秋天不注意保護(hù)身體，寒氣就容易趁機(jī)侵入身體，損耗體內(nèi)的陽氣，就容…
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男性怎么喝酒有益于健康？
喝酒是目前社交一個(gè)不可避免的方法，中國人不喝酒是不可能的。還有一個(gè)多月就春節(jié)了，每年春節(jié)，酒駕的人很多，醉酒住院的很多，但中國人就這樣，遇到節(jié)日，沒有酒是萬萬不可能的，但喝酒一定要…
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送你兩味中藥，補(bǔ)脾、潤肺、養(yǎng)肝、益腎，充氣血，補(bǔ)陰陽
隨著社會的發(fā)展迅速，人們的生活也越來越好，生活節(jié)奏也變的越來越快，不管是男女老少身上都會頂著一些壓力，比如，學(xué)習(xí)的壓力，生活的壓力，工作的壓力，都被壓的喘不過氣，讓人有一種無形的?！?/p>
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體內(nèi)痰濕如何祛除？中醫(yī)4味藥，清除體內(nèi)痰濕，理氣和中
中醫(yī)上講“百病始于痰濕”，身體上出現(xiàn)大大小小的毛病，多與“痰”有關(guān)，比如：肥胖，三高，代謝類疾病等等， 痰濕是什么呢？ 痰濕的生成之源是“脾胃”，當(dāng)脾胃在身體內(nèi)的運(yùn)化失常，水谷就沒…
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控制血糖，這4點(diǎn)很重要
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。 體內(nèi)各組織細(xì)胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖需要保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。 如果血糖總是控制不好，可…