韌帶
怎樣放松腿部肌肉韌帶，快速放送退步肌肉的7個動作
一天勞累的工作或是運動之后有沒有感覺小腿緊繃繃的？ 雖然對生活沒有產(chǎn)生什么影響，但是老是一直感覺小腿重重的也不是個辦法。 有沒有嘗試過做點什么來緩解這種感覺呢？ 其實導(dǎo)致小腿緊繃感…
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保護你的膝關(guān)節(jié)，從了解保護韌帶開始
因網(wǎng)球運動而造成的膝關(guān)節(jié)部位損傷十分常見，尤其是前、后交叉韌帶損傷。 膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的重要結(jié)構(gòu)，除前交叉韌帶之外，膝關(guān)節(jié)還具有后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶等重要結(jié)構(gòu)…
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雷霆榜眼受傷，或遭遇足部韌帶撕裂！2換1，湖人達成交易
傷了，雷霆榜眼切特的傷病有點嚴(yán)重??！ 上周日，H君就和大家伙說了那場克勞福德半職業(yè)聯(lián)賽的比賽，當(dāng)時切特在次節(jié)的一次防守回合中，沒能擋住詹姆斯的快攻，加上場地濕滑，導(dǎo)致落地時不慎扭傷…
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一夜6大動態(tài)！湖人無意蘭德爾，籃網(wǎng)尋前場，雷霆榜眼或韌帶撕裂
一、據(jù)NBA記者Sean Deveney透露，擁有6個交易特例的凱爾特人隊，計劃使用其中之一簽下溫斯洛。溫斯洛上賽季出戰(zhàn)48場，場均得到5.7分、4.2籃板。 二、因籃網(wǎng)隊目前只有…
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新科榜眼霍姆格倫受重傷，俄城遭遇“雷霆一擊”
據(jù)NBA多位記者報道，新科榜眼秀霍姆格倫受傷比較嚴(yán)重，應(yīng)該是足部韌帶撕裂，恐怕會賽季報銷，俄城遭遇“雷霆一擊”。 霍姆格倫在此前參加克勞福德舉辦的半職業(yè)聯(lián)賽中，由于場地濕滑不慎遭遇…
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兒童扁平足，到底需不需治療？
小孩走路總是很容易累、走多了腳疼；孩子走路好像有點八字腳；孩子的腳老是反復(fù)扭傷……關(guān)于孩子的腳，困擾家長的問題真不少，但很有可能，這些癥狀都是同一個原因所致——扁平足。本期節(jié)目我們…
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生完孩子后，如何繼續(xù)保持你的“少女感”
產(chǎn)后復(fù)原，一直是大部分產(chǎn)婦們較為關(guān)心的話題，媽媽們都想像明星一樣，能夠在產(chǎn)后迅速復(fù)原，希望別人都能用“逆生長”、“少女感”等詞語來形容自己。但是，往往事與愿違，生完寶寶后，甚至還會…
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22歲生日在手術(shù)中度過，朱辰杰主刀醫(yī)生：爭取幫他3個月內(nèi)重返球場
今天是申花后防中堅朱辰杰22歲的生日，不過這個生日沒有了生日宴，一大早，他被推進了上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手術(shù)室，在全身麻醉后進行了肩鎖關(guān)節(jié)復(fù)位手術(shù)。為朱辰杰手術(shù)的是上海復(fù)旦大學(xué)附…
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健康小知識～安度“多事之秋”（一）
安度“多事之秋”之一 今日翻閱筆記，看到一篇安度“多事之秋”的摘錄，覺得挺實用的，現(xiàn)分享給網(wǎng)友，希望網(wǎng)友特別是年長的老人安全度過‘夏秋’之交。 立秋已10多天了，一場秋雨也沒有把悶…
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脊柱側(cè)彎中醫(yī)療法
俗話說“腎主骨生髓”，所以脊柱側(cè)彎是與腎有關(guān)系的，中醫(yī)將脊柱側(cè)彎分為兩種，一種為腎虛型脊柱側(cè)彎，如果辯證偏于腎陽虛者，宜溫補腎陽；如果辯證偏于腎陰虛者，宜滋補腎陰。另一種為外邪侵襲…