歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。 夏天正是養(yǎng)護(hù)身體的好時(shí)候，大家平時(shí)在做好防曬工作的同時(shí)，也要記得吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的美食來(lái)好好補(bǔ)益身體。尤其是孩子們正是…

　　一：洗臉 勤洗臉，每天早晚洗臉以保持面部肌膚潔凈。就是一個(gè)清潔工作，除去身上的污垢和灰塵，選用溫和性洗面奶，洗臉?biāo)灿兄v究，水溫達(dá)到20度最佳。洗臉順序自下而上輕輕按摩。 二：…

什么是精氣神? 精，泛指人體一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有先天與后天之分，先天之精稟受于父母，后天之精來(lái)源于飲食，主要由腎來(lái)管理，常常有“腎精”之稱(chēng)?！叭耸忌?，先成精”，精不僅是構(gòu)成人體的基本要…

導(dǎo)語(yǔ)：天冷，吃雞肉鴨肉不如吃這肉，上鍋簡(jiǎn)單一蒸，營(yíng)養(yǎng)高蛋白，全家老少都愛(ài)吃！ 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)。立秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，我們的胃口也會(huì)大增，總是想著…

大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專(zhuān)注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見(jiàn)的幾道美…

曾經(jīng)看到一篇文章中寫(xiě)道：“美食當(dāng)前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品后體煨，食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。吃食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨…

夏去秋來(lái)，處于季節(jié)交替的時(shí)候，雖然天氣沒(méi)有變得涼爽，但是感覺(jué)到一陣陣涼風(fēng)，再過(guò)一段時(shí)間，我們將要迎來(lái)秋季的來(lái)臨。秋季是非常舒服的，如果平常能量消耗巨大，肯定會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，不僅僅要多吃…

導(dǎo)語(yǔ)：處暑后，建議少吃西瓜，多吃這4樣菜，價(jià)格便宜營(yíng)養(yǎng)高，舒服過(guò)秋 進(jìn)入處暑后，天氣發(fā)生了不小的變化，早上和晚上帶著一些涼意，讓人感到非常舒適。不過(guò)到了中午還有些熱，很多人都會(huì)不自…

現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)逐漸發(fā)達(dá)，生活水平提升，人均壽命也在不斷延長(zhǎng)。但是很多慢性病也隨之出現(xiàn)，而且多半都和飲食有關(guān)，不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，還會(huì)影響大家的壽命。所以近年來(lái)很多專(zhuān)家開(kāi)始倡導(dǎo)“吃得少…

相信很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“老年人能吃是?！保聦?shí)上，能吃不一定是福，會(huì)吃才是真正有福。研究發(fā)現(xiàn)飯量和壽命的關(guān)系，老年人別和飯量較勁，少吃一點(diǎn)更健康，為何這樣說(shuō)呢？一起去了解。 營(yíng)養(yǎng)餐…