身體
入秋補脾虛 首推“四君子”
甘草 白術 黨參 茯苓 盛夏以來，一些人稍微吃涼了或是油膩了，就會拉肚子，原因就是脾胃太虛弱了。 廈門市中醫(yī)院藥學部主任藥師鄭乾文特別介紹了健脾補氣第一方——四君子湯。 他說，脾虛…
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肝癌晚期前，身體會出現哪些癥狀？
老王51歲，近日被查出得了肝癌，情緒特別低落，孤伶一個人看的病，沒有任何人陪同。起初醫(yī)生不想告訴他實情，問有沒有家屬陪同老王搖頭說自己來看的病，有什么事能挺住。 老王說十年前做生意…
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你每天需要多少蛋白質？
人體的每個組織都是由蛋白質組成的，如果沒有蛋白質就不會有生命。 它是一切生命的物質基礎，是人體組織更新和修補的主要原料，對于人體的生長和發(fā)育非常重要。 蛋白質具有生理調節(jié)、提高身體…
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季羨林一生多病痛，卻長壽活到98歲，全靠“三不”養(yǎng)生術
那些想要追求長生或者長壽的人，一生有很多種方法可以去維持自己的身體健康，他們會勤加鍛煉，他們會均衡飲食，他們還會吃很多很多的保健品。但是這世界上有一句話叫做有心栽花花不放，往往過度…
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健康長壽
#追求長壽是每個人的夢想,但長壽真的好嗎?#長壽應該是“健康長壽”才好。若沒有健康的身體，甚至疾病纏身，不但自己不幸福，對家人來講也是一種負擔。所以，追求長壽首先應該努力讓自己健康…
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暑熱未盡，初秋該吃點什么？
明日就是處暑節(jié)氣，天氣已經正式地進入了秋季，氣溫開始慢慢轉涼，日夜溫差逐漸增大，得多注意氣候變化，夜間及時保暖，添加秋衣，睡覺時蓋好被子，小心身體著涼。 進入秋季之后，秋乏、秋燥開…
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女性堅持用藏紅花泡水喝，有什么好處？2個好處或會“登門”拜訪
隨著近幾年養(yǎng)生潮流的盛行，越來越多具有養(yǎng)生功效的食物也逐漸被“曝光”，并受到了大家的喜愛和歡迎。其中，藏紅花就是許多女性偏愛的一種養(yǎng)生藥材。藏紅花其實也叫番紅花，它是一種比較常見的…
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早上起床喝杯溫開水，等于喝細菌嗎？醫(yī)生告訴你答案
水是生命之源，地球上的任何生物都離不開水的滋養(yǎng)，而且人可以三天不進食，但絕對不能三天不喝水。 只有每天攝取足夠的水分，才能維持身體正常的血液循環(huán)和代謝運轉，幫助各個臟器的修復和運行…
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狀態(tài)管理之身體狀態(tài)：3、科學飲食
一、飲食要均衡，五谷雜糧、各種蔬菜水果和奶制品都要吃，不要偏食，這樣能保證營養(yǎng)吸收的全面，使人能夠健康發(fā)育。 二、要保證一日三餐，尤其是早餐，不但必須吃，更要吃好。早晨起床后，人體…
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每天把玉米當早餐的人，最后都得到了什么？
你有吃早餐的習慣嗎?對于生活節(jié)奏飛快的現代人來說，吃早餐似乎成了一件很難實現的事情。每天早上起床之后，洗漱收拾出門就需要耗費不少的時間。 還有的人需要花很多時間在通勤上面，…