人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素，通常包括水、蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素和礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、脂類和糖類是為人體提供能量的主要物質(zhì)，其作用如下： 水：正常成年人體內(nèi)70%的成分是水，參與了機(jī)體…

茶飲，相信大家都不會(huì)陌生，茶起源于我國(guó)、發(fā)源于我國(guó)，我國(guó)有著6大茶系，每個(gè)茶系中包含的茶種更是高達(dá)上千種，是名副其實(shí)的茶之大國(guó)。 現(xiàn)如今，隨著茶文化的發(fā)展，其更是深入到我們?nèi)粘Ｉ睢?/p>

中國(guó)人愛(ài)喝茶這件事，在世界內(nèi)都有很大的名聲。 之所以那么多人愛(ài)喝茶，和茶葉內(nèi)含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)成分息息相關(guān)。茶葉內(nèi)含有茶多酚、生物堿、氨基酸等成分，不少人認(rèn)為這些物質(zhì)對(duì)心血管健康有一…

中國(guó)有悠久的茶文化，喝茶成為很多人的一種習(xí)慣。喝茶不僅能修身養(yǎng)性，而且喝對(duì)了還可起到養(yǎng)生的作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有上清頭目、中消食滯、下利二便等功效。現(xiàn)代研究表明，茶葉具有抗衰…

很多茶友在喝茶的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，那就是茶湯涼了之后，顏色變得渾濁，茶湯也一點(diǎn)都不好喝了，這是為什么呢？那么這涼了的茶喝了之后，會(huì)不會(huì)又對(duì)身體有害呢？今天就來(lái)為茶友們解答這…

古人曰“茶為萬(wàn)病之藥”，意思就是說(shuō)喝茶對(duì)身體好。神農(nóng)嘗百草故事大家都知道，《神農(nóng)本草》里面有記載，神農(nóng)一天服用了幾十種毒，最后喝茶毒就全解了。 在一個(gè)悠閑的時(shí)光里，泡一壺茶，聽(tīng)一首…

我們都知道人體內(nèi)本來(lái)就有很多水分和液體，如果一天不喝水尚且還能維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但是不能支撐太久。 這是因?yàn)槿梭w的水分會(huì)不斷減少，如果不能及時(shí)補(bǔ)充的話，將會(huì)影響人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，為了…

導(dǎo)語(yǔ)：浙江50歲大哥，一如既往堅(jiān)持喝茶15年，最后喝出3個(gè)“教訓(xùn)” 浙江是中國(guó)產(chǎn)茶大省，安吉白茶、西湖龍井均產(chǎn)自這里，而這里的人們?cè)谄綍r(shí)生活中更是茶不離手。一位50歲的大哥，十分愛(ài)…

一眨眼，我們就迎來(lái)了末伏。8月15日就是末伏，是伏天的最后十天，雖然聽(tīng)起來(lái)快要結(jié)束了，但實(shí)際上高溫還要持續(xù)幾十天。 為了安穩(wěn)入秋，大家最好從飲食著手，建議“食1果、飲3茶、忌3習(xí)”…

今年夏天大伙發(fā)現(xiàn)了沒(méi)？幾乎是滿大街奶茶店都開(kāi)始出冷萃茶，然后慢慢的就開(kāi)始喝半糖的冷萃龍井還有冷萃綠茶，感覺(jué)味道微甜，還別說(shuō)，味道還不錯(cuò)。 但關(guān)于這種冷萃茶，有說(shuō)沒(méi)害處的，也有說(shuō)有害…