#夏日生活打卡季#進(jìn)入秋天以后，隨著天氣逐漸變得涼爽起來(lái)，人的食欲也開(kāi)始變得大增，尤其是秋天的太陽(yáng)比較充足，多曬太陽(yáng)有助于維生素D的生成，也會(huì)促進(jìn)人的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，這個(gè)時(shí)候也是孩子…

今天我們教大家，做一些簡(jiǎn)單又實(shí)惠的美食，在家就可以做，簡(jiǎn)直是寶媽的福利。 今天教你們的美食：煎釀椒子 我們先把豬肉打成泥狀，然后我們可以加入糖鹽味精，在然后加一個(gè)雞蛋，生粉。 然后…

平時(shí)不知道吃什么，建議收藏這些家常菜，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，超級(jí)下飯，一周七天，天天不重樣，上桌就光盤(pán)。 第一道：宮保雞丁 食材準(zhǔn)備：胡蘿卜，黃瓜，蔥，蒜，干辣椒，雞肉，料酒，胡椒粉…

夏天來(lái)了，天氣炎熱以后人們的胃口普遍不佳，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的菜品才行，不然很容易在這個(gè)季節(jié)缺乏營(yíng)養(yǎng)。分享6道非常適合夏天吃的蒸菜，做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)足，清淡又好吃。 一，蒸豆角。 食材:豆…

主要食材： 白蘑菇 230g 上海青 適量 輔料： 蠔油 適量 蒜瓣 適量 食用油 適量 雞精 適量 白糖 適量 白芝麻 適量 烹飪過(guò)程： 1、蘑菇、上海青洗凈、蘑菇菇蓋上切十字花…

美味健康，營(yíng)養(yǎng)豐富，減脂期的姐妹同樣的可以用空氣炸鍋試一下哦！ 炸雞胸肉片 奧爾良風(fēng)味，香而不柴 ，重要的事情說(shuō)三遍：不柴，不柴，不柴。簡(jiǎn)直太香了！ 食材準(zhǔn)備：雞胸肉、食用蘇打粉、…

今天跟大家分享一個(gè)田螺不一樣的吃法，香辣入味，好吃又下飯。很多人都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這種做法，更別說(shuō)這樣吃過(guò)了，下面我們一起來(lái)看看吧！ 【準(zhǔn)備食材】: 田螺，姜，小蔥，韭菜苔，蒜末，小米辣，…

家常菜，講究的是味道老少咸宜，任誰(shuí)來(lái)了都能吃上幾口不會(huì)感到太突兀沒(méi)菜可吃，做法難度上有簡(jiǎn)單的也有復(fù)雜的，同樣一種食材，拿來(lái)做不同的菜品難度不能同一而言，對(duì)于一般家庭聚餐聚會(huì)，只要是…

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，但是氣候的話還是比較干燥，容易上火。秋天的食欲也會(huì)比夏天好很多，吃的也會(huì)比較多一些，容易聚集在體內(nèi)，那么這時(shí)候排毒就很關(guān)鍵了。今天給大家分享秋天多食“3根1果1菜”潤(rùn)…

秋葵是咱們平常生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜，它的味道和口感都比較好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，很多朋友也比較喜歡吃，那么如何去烹飪秋葵才能讓秋葵的營(yíng)養(yǎng)不流失呢？今天就來(lái)跟大家分享一個(gè)秋葵炒蛋的…