蛋白質(zhì)
免疫力低吃什么補得快(3周歲寶寶免疫力低吃什么補得快)
3牡蠣 鋅是伴隨我們成長過程中必不可少的營養(yǎng)元素，免疫力低下的人往往是缺鋅的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)难a鋅是提高免疫力減少生病幾率的有效途徑，其主要存在于海產(chǎn)品及動物肝臟中，譬如牡蠣蝦皮等，每周…
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煎魚時，最忌直接往鍋中撒鹽，牢記3訣竅，保證煎魚不粘鍋不破皮
很多人在家烹飪魚的時候，喜歡將魚放到油鍋中先煎一下，因為煎過的魚能夠更好地被定型，所以無論是在燉魚還是烹飪魚的時候，魚肉不容易爛掉。 但是很多人在家煎魚的時候，總是會出現(xiàn)魚肉破皮，…
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吃太多的蛋白質(zhì)會傷腎？醫(yī)生坦言：要分什么人
生活中，我們經(jīng)常會聽到，多吃蛋白質(zhì)會給腎臟造成負(fù)擔(dān)，引起腎病，但又聽說多吃蛋白質(zhì)可以增強免疫力，那到底多吃會不會傷腎，多吃，到底是多少，該怎么吃，這讓有些人非常疑惑？ 大家都知道，…
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孕早期怎樣科學(xué)安排飲食
懷孕的前三個月被稱為孕早期，這段時間有很多孕媽會出現(xiàn)嘔吐劇烈，食欲不振的現(xiàn)象，也有的孕媽一心想著為肚子里的胎寶寶多多補充營養(yǎng)，于是開始大肆進補，這樣做是對的嗎？孕早期怎么吃才科學(xué)？…
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慢性腎病患者可以吃豆制品？
豆類是人們常見的食物，生活中有許多美味都是豆制品，但是經(jīng)常有人問：“我可以吃豆腐、喝豆?jié){嗎？”“得了腎病，是不是不能吃豆制品了？” 豆制品真的對腎不好嗎？得了腎病就要和豆制品“sa…
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秋季補充營養(yǎng)元素
吃燕窩是對自己的投資，也有的人說，吃燕窩的女人，往往都不怕衰老，如果你身邊有經(jīng)常吃燕窩的女人，你會發(fā)現(xiàn)，他們的狀態(tài)很好，燕窩不燥也不膩，帶來的是有內(nèi)味外的滋養(yǎng)。早晨起來的時候空腹吃…
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感染了HPV病毒，什么該吃什么不該吃，建議全文收藏
有一位年輕輕輕的女患者，感染了HPV 16和52，自從感染之后她對于自己的飲食就非常注重。她上網(wǎng)查，說雞蛋和牛羊肉是發(fā)物，不建議HPV患者食用。還說不讓吃魚、海帶、紫菜等水產(chǎn)品，那…
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“清淡飲食”就是不能吃肉？錯！這樣吃才對
相信大家對這幾句話很熟悉 “不舒服？吃點清淡飲食” “生病了？吃點清淡飲食” “大病初愈？吃點清淡飲食” 所以很多人認(rèn)為所謂的“清淡飲食” 就是滴油不沾、只吃素食 然而堅持?jǐn)?shù)年之后…
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人工智能“自己”定制新蛋白質(zhì)
在過去兩年中，機器學(xué)習(xí)徹底改變了蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)預(yù)測?，F(xiàn)在，《科學(xué)》雜志上的三篇論文描述了蛋白質(zhì)設(shè)計方面的革命：華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的生物學(xué)家表明，機器學(xué)習(xí)可比以前更準(zhǔn)確、更快速地創(chuàng)建蛋白質(zhì)…
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北豆腐、南豆腐、內(nèi)酯豆腐各有“專長”，這樣選才對……
豆腐真的是樣“寶藏食材”： 它含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，想要補充蛋白質(zhì)又不想吃大葷，炒一盤豆腐剛剛好； 天熱火氣旺，想要清火生津，來一道涼拌豆腐很是合適； 不僅如此，還有研究發(fā)現(xiàn)，常…