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                健康

                • 患有甲狀腺疾病的人,大多有這4個(gè)行為,若你有要早改

                  甲狀腺作為重要的內(nèi)分泌器官,要保持功能良好應(yīng)該注意正確生活習(xí)慣養(yǎng)成。但越來越多的人出現(xiàn)甲狀腺疾病,包括甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥或者甲狀腺癌等。無論哪一些疾病入侵都會給…

                  2022年8月31日
                • 養(yǎng)生就是養(yǎng)心

                  這幾年養(yǎng)生這個(gè)話題特別的火,有很多人參與到養(yǎng)生的這樣的一個(gè)行列當(dāng)中。到底什么是養(yǎng)生呢?簡單來講就是在還沒有出現(xiàn)病癥的情況,身體比較健康的時(shí)候,我們在防患于未然的情況下我們做的一些調(diào)…

                  2022年8月31日
                • 晚上睡前喝水,對身體來說是好是壞?如果有好處,喝多少合適?

                  水是生命的源泉,提到喝水,大家都會向著健康的方面想。但是,隨著人們的健康意識提高,“什么時(shí)候喝水才健康?”又成了很多人關(guān)注的話題。 今年47歲的金阿姨就是其中之一,金阿姨每天最大的…

                  2022年8月31日
                • 秋季養(yǎng)肺很重要,肺臟最愛的8種食物,你知道都哪些么,建議常吃

                  秋天馬上來了,空氣也從濕潤轉(zhuǎn)換成干燥,雖然逐漸涼爽起來,但同時(shí)也干燥得讓人難受,從中醫(yī)的角度來講:燥氣通于肺,此時(shí)干燥的氣候易侵襲肺部,從而引起口干舌燥,喉嚨發(fā)癢等不適,肺為嬌臟,…

                  2022年8月31日
                • 立秋之后,補(bǔ)陽氣的時(shí)節(jié)到了,記得做好這1件事,早睡早起更健康

                  處暑交節(jié)后的這兩天,北方明顯冷了很多,有些地方已經(jīng)出現(xiàn)了霜凍,秋意愈發(fā)濃厚。 春夏秋冬,每一季有自己的特點(diǎn),春生、夏長、秋收、冬藏。人,作為地球的孩子,飲食、起居也要遵循這個(gè)節(jié)奏變…

                  2022年8月31日
                • 女性懷孕后要立刻做哪些事?

                  女性懷孕以后都想生出健康聰明的寶寶,那懷孕時(shí)候就要做好各種準(zhǔn)備,做什么事時(shí)都要考慮到腹中的寶寶。在確認(rèn)懷孕后,準(zhǔn)媽媽有許多事要做,最先做好以下幾點(diǎn)。 找醫(yī)生確診自己懷孕,如果單是自…

                  2022年8月31日
                • 孫鍵:幸福人生的“五根柱子”-心和塾

                  每個(gè)人都想度過一個(gè)幸福的人生。 其實(shí),幸福并不難尋,只要把握幸福的方向,摒棄貪念,心生知足,就會有源源不斷的幸福流動于心間。 如果你能夠?qū)⑺械臅r(shí)間、精力投資在這五個(gè)方面,那么幸?!?/p>

                  2022年8月31日
                • 新版膳食指南“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)提高了!吃鹽多少,關(guān)乎你的血管健康

                  《中國居民膳食指南(2022)》 提高了“限鹽”標(biāo)準(zhǔn) 建議11歲以上的中國居民 每人每天攝入不超過5克的鹽 比舊版指南的6克,減少了1克 為什么要提高“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)? 吃東西時(shí)要注意…

                  2022年8月31日
                • 居庸關(guān)長城景區(qū)8月27日起每周末及節(jié)假日開展夜游長城活動

                  新京報(bào)訊 據(jù)居庸關(guān)長城官微消息,8月25日,居庸關(guān)長城夜游活動正式開啟售票通道??焓蘸眠@份購票須知 購票須知 2.夜場活動1.2米(含)以下兒童免費(fèi),無其他優(yōu)惠政策。 3.禁止攜帶…

                  2022年8月31日
                • 什么減肥方法最快、最有效,成功后也不容易反彈?

                  用中速減肥方法最快,最有效,成功后也不容易反彈的,減肥的核心是消耗量大于攝入量,均衡飲食,適量運(yùn)動,做到這樣才能健康減肥。 中速減肥方法如下; 早餐:小米粥一碗+一個(gè)雞蛋+一個(gè)黃瓜…

                  2022年8月30日

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