蔬菜
蔬菜界的補(bǔ)鈣神器，你知道嗎？一周吃兩次，補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣長高高
推薦月齡：7M+ 配餐用途：配餐 功效：補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣 營養(yǎng)特點(diǎn)：雞蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鐵等，菠菜含有多種維生素。此款米糊營養(yǎng)全面，有利于孩子的腸胃吸收，能夠增強(qiáng)孩子免疫…
-
孩子秋補(bǔ)有必要嗎？秋補(bǔ)應(yīng)該這樣吃，吃了易吸收好消化，還長高高
立秋之后，很多家長準(zhǔn)備給孩子開啟“補(bǔ)秋膘”模式了，不管大人還是孩子，咱還得講究科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。 如何正確給孩子“秋補(bǔ)”？ 秋補(bǔ)，中醫(yī)的術(shù)語，秋天進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該選擇“補(bǔ)而不峻”“防燥不膩”的平…
-
一棵小苗的成長
孩子研學(xué)帶回來的秋葵小苗，同學(xué)每人一棵，帶回去將它養(yǎng)大，聽說有的被養(yǎng)枯萎了，有的開花結(jié)果了。讓我想起了小時(shí)候的一個(gè)童話故事，植物的命運(yùn)跟人其實(shí)是相似的，好好培養(yǎng)，它就開花結(jié)果，敷衍…
-
90%以上的人吃火鍋吃錯(cuò)了，不知不覺流失了營養(yǎng)
很多家庭選擇吃火鍋來吃一頓舒服的飯菜，但如何正確吃火鍋才不會(huì)損害健康，并不是每個(gè)人都知道。 火鍋是一種多樣化的菜肴，融合了多種食物，如肉、魚、蔬菜、蘑菇、塊莖和水果。……
-
抗衰老就是抗氧化，抗氧化的食物及水果有哪些？
人體在和外界接觸時(shí)，呼吸、外界污染、輻射照射等會(huì)在身體產(chǎn)生自由基，身體過量的自由基會(huì)引起衰老、癌癥或者其他疾病，不過身體也在自然產(chǎn)生抵抗自由基的抗氧化物質(zhì)，從而抵消自由基對人體細(xì)胞…
-
醫(yī)生：不想結(jié)節(jié)增大，注意這2種食物，是肺結(jié)節(jié)的“推進(jìn)器”
隨著炎炎夏日過去的尾聲，我們即將迎來清涼的秋季，當(dāng)然在這個(gè)換季的時(shí)候，總有些疾病來騷擾著我們，其中就有肺結(jié)節(jié)，很多人在換季的時(shí)候，容易咽干咽癢、咳嗽、氣短胸悶等情況，這其實(shí)就是肺部…
-
簡單又好吃的早餐
今天我們來做一款非常適合懶人做的簡單又好吃的早餐-牛奶雞蛋時(shí)蔬餅，健康而且營養(yǎng)。 首先，備好我們要用的材料，面粉，牛奶，雞蛋，胡蘿卜，圓白菜。 面粉 圓白菜 牛奶 胡蘿卜 雞蛋 材…
-
涼拌茄子的家常做法！鮮香入味，爽口開胃，做法簡單
小時(shí)候老家一到夏天什么蔬菜都有，茄子、辣椒、苦瓜、秋葵、黃瓜、香瓜、豇豆、四季豆、刀豆、絲瓜、空心菜、番茄、黃花菜。。。太多了。小時(shí)候感覺奶奶很厲害，種了很多蔬菜，而且都是純天然，…
-
被“誤解”很深的菜，看著不起眼，吃起來很香，渾身是寶營養(yǎng)高
夏天是一個(gè)天氣炎熱的時(shí)節(jié)，人們覺得在這個(gè)季節(jié)非常難熬，溫度過高，真的是能不出門就不出門，但是對于地里的農(nóng)作物來說，卻是生長的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候的農(nóng)作物和蔬菜生長的速度是非?？斓模浴?/p>
-
想要補(bǔ)鈣，綠葉蔬菜比牛奶還“厲害”？蔬菜中誰是“補(bǔ)鈣高手”?
說到補(bǔ)鈣，大家第一時(shí)間想到的不是除了鈣片，那就是牛奶吧，但是誰會(huì)想到綠葉蔬菜也可以補(bǔ)鈣呢? 就現(xiàn)代人的飲食方式和飲食怕配而言，雖然大家對蔬菜的重視程度越來越大，但是要說給身體補(bǔ)充營…