飲食
分清熱與寒,干爽每一天
濕熱:頭發(fā)、皮膚油膩、愛長痘、舌苔黃膩、口干口氣重、易急躁發(fā)火、小便黃、大便粘、白帶多色黃、怕熱愛出汗?jié)窈?頭發(fā)皮膚油膩、易浮腫、舌苔白膩有齒痕、口黏發(fā)甜、易消沉沒精神、小便清長、…
為什么胖子減肥都很難?
為什么胖人減肥難?說到減肥難這件事,其實不只是胖人減肥難,體重超標的普通人哪個減肥不也是挺難的??梢哉f,減肥成了全民的一個重要話題,而且對于那些準備減肥的人來說,會覺得不管怎么努力…
胃糜爛可以吃魚嗎?
胃糜爛與我們經(jīng)常聽說的胃潰瘍不同,主要是指胃黏膜表面出現(xiàn)淺潰瘍,其炎癥部位不超過黏膜肌層,不過這并不代表胃糜爛就不需要重視,胃糜爛可能會引發(fā)出血問題,一旦胃粘膜糜爛同時伴有出血現(xiàn)象…
胃病三分治七分養(yǎng)!老胃病患者吃飯時不妨留意這3點
老胃病也就是慢性胃炎,發(fā)病率極高,主要表現(xiàn)為胃部疼痛和燒心感。尤其是吃太多辛辣、油膩和刺激性食物,飲用含糖飲料后,會誘發(fā)或加重胃病。俗話說,胃病三分治七分養(yǎng),尤其是在飲食方面,做到…
退休后,無論你有多少退休金,都要養(yǎng)成這三個好習慣
大家好,我是你們的老朋友王夕,這里是心靈的小站,歡迎新老朋友來到這里看看,希望我的文字,走進您的內(nèi)心,關(guān)注我,溫暖你。 林清玄說:人生不過就是這樣,追求成為一個更好的、更具有精神和…
高尿酸的“克星”是什么?
感謝邀請。和高血壓、高血脂、高血糖一樣,“高尿酸”也已經(jīng)成為“制約身體健康的一大殺手”。關(guān)注這幾年的健康趨勢,我們國家“高尿酸血癥”的患病率急劇上升,男士的患病風險比女士要高,并且…
人到了中年好好養(yǎng)生
#人到中年如何養(yǎng)生#人到了中午,不得不改變生活飲食習慣,飲食方面不能再暴飲暴食,主要以清淡為主,多喝茶,少喝酒,生活方式必須早睡早起,飯后運動,要保持生活自律才能生體健康
立秋后,飲食要“減辛去膩”!建議“忌2樣、吃5樣”,健康過秋
心怕夏,肺怕秋。秋天天氣干燥,肺比較敏感的人長時間呼吸干燥的空氣很容易干咳。所以秋天的飲食應(yīng)該選擇去火潤肺、化痰止渴的食物;另外經(jīng)歷過夏天寒涼食物的摧殘,我們的脾胃多是脆弱的,所以…
腎友需知的“三大腎病誤區(qū)”,別再給腎“添堵”了
很多腎友,在得了腎病之后,都在網(wǎng)上各種查閱相關(guān)飲食方面的禁忌,但是很多時候都是誤區(qū),就連臨床醫(yī)生也對飲食方面或多或少存在一些誤區(qū),下面我們一下來看看,腎友們身邊的誤區(qū)有哪些? 誤區(qū)…
高血糖患者,日常該怎么飲食?這份“禁、宜清單”,不妨照著吃
“三高”一直是個“經(jīng)久不衰”的話題。“三高”中的高血糖,更是困擾廣大中老年人健康的“兇手”之一。 都說病從口入,對于血糖“居高不下”的人來說,日常飲食顯得尤為重要,什么該吃,什么不…